猪血菠菜汤可缓解便秘
·首乌决明茶治便秘
·不让长期便秘催老自己
[趣图]看便便，检查你的健康
春季易引发便秘，这是因为寒冷季节人的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、涮品为多，致使肠胃内热蕴积。至春季，阳气外发，积热涌动下注肛肠，易发生大便秘结。若排便久蹲强努，导致痔疮出血，红肿突出，疼痛难忍。所以就有了“有钱难买春头泻”的俗语，这就是说春天应该润肠通便，使大便保持微泻状态为好。常吃猪血菠菜汤可缓解春季便秘。
猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。
猪血菠菜汤的做法是：用猪血500克，切成块状(或片状)；新鲜菠菜500克，洗净切断，加清水适量煮汤调味后食服，亦可佐膳。便秘者每日或隔日一次，连服2—3次即可缓解。
相关专题：轻松3步 赶走便秘
健康频道 今日推荐(2005.04.07)
·卫生部明确回复任何单位和个人不得****
·卫生部：摄入含少量苏丹红食品不会致癌 评论
·今天是：[世界卫生日]妻子、孩子 你了解多少
[特别策划]春暖花开 留神花毒 皮肤过敏支招
春暖花开 留神花毒
做豆腐时不可放葱
喝牛奶过多会“扫性”
·乱泡胖大海可能危及生命
·一个MM接吻的全过程, http://www.100md.com