糖尿病年轻化趋势明显饮食结构存在大问题
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2005年4月9日
南京东南大学附属中大医院内分泌科最近连续接诊了三位年轻糖尿病患者，他们竟然全是20多岁的年轻小伙，以往多见于老年人的糖尿病，如今正紧紧"盯"住年轻人。
据了解，近十几年来，我国糖尿病的发病率上升了1-2倍，江苏省的发病率也由上个世纪80年代末的1%左右，上升到了2.5%-4%左右，发病年龄趋向年轻化。专家指出，糖尿病年轻化趋势日益明显，说明年轻人的自我保健意识较差，缺乏科学的营养膳食观。有关医生在对年轻患者进行病史询问时发现，年轻的糖尿病患者均有一些不好的饮食习惯，如平时特别喜欢喝碳酸饮料、爱吃各种快餐等。其中有的患者平时从不喝白开水，喝饮料就像上了瘾，整箱整箱往家买。
临床研究证实，长期大量食用高糖、高热量、高脂肪食品，会导致血糖上升，诱发糖尿病。专家强调说，坚持科学的膳食结构是预防糖尿病发生的关键，首先要严格控制高糖、高热量的摄入总量；饮食要清淡，避免贪食，少吃甜食，多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果；平时加强体育锻炼并参加适当的体力劳动；当出现多饮、多尿、多食、体重下降、身体疲倦时要尽快到正规医院进行相关检查。, 百拇医药
据了解，近十几年来，我国糖尿病的发病率上升了1-2倍，江苏省的发病率也由上个世纪80年代末的1%左右，上升到了2.5%-4%左右，发病年龄趋向年轻化。专家指出，糖尿病年轻化趋势日益明显，说明年轻人的自我保健意识较差，缺乏科学的营养膳食观。有关医生在对年轻患者进行病史询问时发现，年轻的糖尿病患者均有一些不好的饮食习惯，如平时特别喜欢喝碳酸饮料、爱吃各种快餐等。其中有的患者平时从不喝白开水，喝饮料就像上了瘾，整箱整箱往家买。
临床研究证实，长期大量食用高糖、高热量、高脂肪食品，会导致血糖上升，诱发糖尿病。专家强调说，坚持科学的膳食结构是预防糖尿病发生的关键，首先要严格控制高糖、高热量的摄入总量；饮食要清淡，避免贪食，少吃甜食，多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果；平时加强体育锻炼并参加适当的体力劳动；当出现多饮、多尿、多食、体重下降、身体疲倦时要尽快到正规医院进行相关检查。, 百拇医药