易被忽视的养生小动作(养生妙招)

http://www.100md.com 2005年4月13日

梳头,伸懒腰,踮脚尖,叹气

     在日常生活中，健身不一定需要多少投资，也无需太多的时间，只要我们加以留意，便有许多简便易行的方法乃至日常的习惯动作，可以作为良好的健身手段。

     梳头

    头是“诸阳之首”，是指挥和调节人体各种活动的中枢神经系统。梳头是脑部运动最理想的项目，它可以刺激穴位，调节功能 ......