知道你不害怕冬天。虽然窗外漫天飞雪，但到处的空调让你享受的是温带海洋气候。即便如此身体还是不满，不断地闹脾气：头晕目眩、没有食欲、容易疲劳，只要有同事感冒，你就沾光儿，可又找不出原因。

    这在中医看来很简单。其实四季恒温不是享受的事，巨大的温差会使你的体质便差，免疫力下降，体内阳气亏损，寒气由内而生，血管受冷收缩血液循环减缓，渐成虚寒体质，波散全身。

    头痛头晕

    感到头痛得像被掏空了，头晕无力，如同坐船。中医认为血液由阳气鼓动才能运行，体内阳气虚弱，造成血液流动迟缓，营养不能及时送达，大脑缺氧。

    解救方案：晨起用双手食，中二指上下揉搓耳朵，以发红为度。最好在没有症状时就多加防范，在晚饭前用脚趾着力大步走半小时 ......