老人如厕需特别加强防护
老年人在厕所里发生意外的并不少见。最常见的就是大便费力发生心肌梗塞，造成猝死。小便久立又没有扶靠，也会发生排尿性晕厥而摔倒在地；久蹲后起立过于突然，有可能发生脑血管意外；大便过于干燥也会发生痔疮大量出血。老年人若蹲的时间过长，因膝关节骨刺往往起身困难，也容易发生意外摔伤。
为了避免老年人在厕所里发生意外，必须注意定时大便，防止便秘，大便不要过于用力，蹲坑时间不要过久，厕所里要有安全设备，如灯光要明亮，杂物不要乱放，纠正大便姿势，不要低头弯腰时间过长，有条件的用坐桶比便池安全；站立小便一手扶墙，小便困难不要过于用力，如用温水坐浴后再行小便，会比较顺利；大小便时不要从里插门，防止发生意外时难以救护。
老年人便秘早防早治是关键，要针对其病因，做好预防。同时要注意以下几方面：一是调整饮食，多吃含纤维素多的食物和蔬果，疏通肠道，增加便量并要多饮水；二是养成良好的排便习惯，定时排便，不在厕所看书看报，不久蹲，不忍不憋；三是加强身体锻炼；四是遇到便秘，尽量不用泻药导泻，要用也不宜长期使用，以免造成依赖性，而使肠肌功能破坏而加重便秘。, http://www.100md.com
为了避免老年人在厕所里发生意外，必须注意定时大便，防止便秘，大便不要过于用力，蹲坑时间不要过久，厕所里要有安全设备，如灯光要明亮，杂物不要乱放，纠正大便姿势，不要低头弯腰时间过长，有条件的用坐桶比便池安全；站立小便一手扶墙，小便困难不要过于用力，如用温水坐浴后再行小便，会比较顺利；大小便时不要从里插门，防止发生意外时难以救护。
老年人便秘早防早治是关键，要针对其病因，做好预防。同时要注意以下几方面：一是调整饮食，多吃含纤维素多的食物和蔬果，疏通肠道，增加便量并要多饮水；二是养成良好的排便习惯，定时排便，不在厕所看书看报，不久蹲，不忍不憋；三是加强身体锻炼；四是遇到便秘，尽量不用泻药导泻，要用也不宜长期使用，以免造成依赖性，而使肠肌功能破坏而加重便秘。, http://www.100md.com