便秘食疗方-五仁粥
【原料】w'(x/1, 百拇医药
芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，粳米200克。w'(x/1, 百拇医药
【制作】w'(x/1, 百拇医药
将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。w'(x/1, 百拇医药
【用法】w'(x/1, 百拇医药
食用时，加白糖适量，每日早晚服用。w'(x/1, 百拇医药
【功效】w'(x/1, 百拇医药
滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。
芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，粳米200克。w'(x/1, 百拇医药
【制作】w'(x/1, 百拇医药
将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。w'(x/1, 百拇医药
【用法】w'(x/1, 百拇医药
食用时，加白糖适量，每日早晚服用。w'(x/1, 百拇医药
【功效】w'(x/1, 百拇医药
滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。