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编号:
10735121
能够补脾益气的食物
http://www.100md.com
2005年5月3日
由于体力主要是指四肢的活动能力,因此,能够补脾,健脾,
养胃
的
食物
皆可增力;
中医学
认为,“脾主肌肉”、“脾主四肢”,
五脏
六腑
皆赖以养,人的脾胃有“后天之本”之称,它是人体体力产生的直接动力;若脾不运化水谷精微,清阳不布,营养缺乏,则肌肉痿软,四肢倦怠无力。常用的补脾、健脾的食物和
中药
有:
山药
、榛子、
牛肉
、
狗肉
、
葡萄
、
大枣
等。