【摘要】 本文力求阐明一个常见而易被忽略的现象—便秘。便秘虽然不是疾病，却是令人痛苦而有害的。决不可等闲视之。对继发性便秘要尽快查找病灶，积极治疗;对单纯性便秘则应重在预防，同时辅以相应的措施，及时妥善地加以解决，避免因便秘而引发一些不必要的麻烦和危害。

    便秘是一种十分烦恼而痛苦的病症，尤其处于现代社会的人们，从饮食习惯到生活方式，从工作环境到精神压力都发生了很大的变化，因而这种病症的发生也就显得更为普遍和突出。它不但影响人们的日常生活和思想情绪，而且还会给人们的身体造成疾病和危害，应当引起人们的重视。

     1 便秘的危害不可低估

    有些人错误的认为，便秘无非是大便干燥，便次少些而已，并不是疾病，无关紧要。其实便秘的害处很多的，对人的健康极为不利。

    经常便秘，粪便中的分解产物被再吸收后，造成人体自身中毒，出现一系列神经反射性症状，如腹胀、腹痛、头昏、头痛、口苦、口臭、食欲不振、烦躁失眠等等。经常便秘，易使多余的胆脂滞留体内，使脂类储积，导致肥胖病、胆结石、冠心病等。经常便秘，直肠长时间受粪便中有毒物质的刺激，会诱发阑尾炎、腹膜炎、肠癌等 ......