目前，青少年学习注意力不集中的情况比较突出，据笔者对某市学校人统计，占被统计青少年学生人数的20%以上。教育界看到此类现象，大多应用传统思想教育方法矫正，但效果不太理想。到医院做检查，医生不见躯体问题，一般也不予以深究，致使很多青少年面临学校、家庭的多重压力，在痛苦中挣扎，成绩下降，自信心丧失，自我封闭，以至于厌学，放弃学业，流入社会。近年来，青少年违法、犯罪事件时有发生，给社会造成不安定因素。而目前，教育、医疗等行业针对青少年学习注意力不集中问题的研究和处理还缺乏系统性和可操作性。因此，青少年由于学习注意力不集中而导致一系列问题的发生应当引起社会各界的广泛关注。从2001年至今，笔者在从事心理咨询门诊工作中，排除躯体性疾病、内源性抑郁及精神疾病导致的注意力不集中病例之外，筛查处理40例学习注意力不集中的学生，运用我们独创的零点自信堆积法治疗，取得了明显的疗效。

    1 注意力不集中的表现形式

    很多注意力不集中的学生，其表现形式多种多样:有的学生因为自己的学习成绩不理想而受到学校、家庭责难，出现了严重的自责、畏难情绪，笔者称之为“注意力的重压式下降”，约占35%;有的学生表面上看起来行为正常，性格内向，用到学习上的时间较长，但学习成绩却上不去，实际上这部分学生另有所想，无法把注意力集中到学习上，笔者称之为“注意力的潜转移”，约占33%;有的学生表现为学习的时候总是不能深入思考，情绪容易波动，容易被外界一些细微的变化所吸引，时而思路集中，时而天马行空，学习效率极低，笔者称之为“注意力的波动性变化”，约占14%;有的学生受家庭、影视剧、人际关系、社会活动等影响 ......