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春季常除室内过敏原
http://www.100md.com 2005年5月10日
     春季常除室内过敏原

    徐晓松

    当前 ,工业化社会面临的一个健康问题 ,是过敏性和气喘疾病日益增多。公共卫生专家认为 ,这与室内空气质量密切相关。为提高能源利用率 ,商厦、写字楼内的工作人员 ,呼吸着越来越多的循环空气 ,而这种混浊的空气中 ,往往夹带着室内环境中多种过敏原。初春时节 ,室内空气携带的过敏原会更多。在室内过敏原中 ,最重要的是尘螨和霉菌。

    尘螨

    尘螨是一种四季都存在的室内卫生大敌。尘螨主要以人和动物身上脱落的皮屑为食 ,人们可以在灰尘积聚最多的地方找到并发现它们 ,它们最为喜好被褥、地毯和睡椅。当其生长时 ,它们会脱掉自己的外壳 ,而这些脱落的外壳 ,以及它们排出的粪便 ,就会引起人们的过敏反应 ,包括鼻子、眼睛发痒和哮喘发作。

    对付尘螨的措施是 :

    经常清洗晾晒窗帘、床单、被罩和枕套。

    时常吸去天花板上的灰尘。

    购买和使用能隔离灰尘的床垫套子。这种套子可作为一层隔离罩 ,隔开尘螨和它们的食物来源──人。只有断绝食物来源 ,尘螨才能挨饿致死。

    有条件的家庭应每周用热水烫一次内衣 ,并用烘干机烘干。

    霉菌

    霉菌在潮湿的环境中会大量繁殖。漏水的浴缸、洗涤槽和洗衣机内桶等是霉菌生长最为适宜的场所。

    对付霉菌的措施是 :

    保持卫生间干燥。

    修理漏洞。

    坚持在阳光下晾晒衣服。

    必要时使用除湿器。

    此外 ,公共卫生专家建议 :尽管初春时室外温度不太高 ,也应穿上大衣、戴好帽子 ,尤其是中老年人 ,应多到室外散步及活动 ,这会使人们的心情有所放松。越来越多的证据显示 ,心理压力会使过敏和哮喘变得更加严重。不要因怕冷而长久地待在室内 ,这样做有可能令人烦躁易怒 ,反而加重过敏症状。, http://www.100md.com