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夏季要防冷气伤人
http://www.100md.com 2005年5月18日 《中国中医药报》 第2340期
     近年来,随着人们生活水平的提高,暖气和冷气的设备愈来愈普及,夏天有冷气,冬天有暖气,的确让人觉得很舒服。但是很多人往往忽视了室内的卫生。不开窗的房间,浊气和二氧化碳不能向室外流动,外面的氧气不能进入室内,长期在空气不好的环境下生活,必定会影响人体的健康。

    要养成经常开窗通风换气的好习惯。如:在晚上睡前最好能把窗子打开一段时间,因为大自然的空气对人体是最有益处的。

    很多人在炎热的夏天,喜欢贪凉,冷气会引起人体内脏器官的功能改变,如:使肾功能减弱,人体的水分代谢受到影响,可能整个白天没有排尿或排尿减少。消化系统等也会受到一定的影响,女性有可能出现月经不调,男性则会影响激素的分泌。

    其实并不是每个人都适合在有冷气的办公室或居室里工作和生活,应根据自身状况尽量回避冷气。在不得已的情况下,可用束腹带包住腹部和腰部。对女性而言,应特别注意月经期,即便是夏天也应穿上长裤,勿使腹部及腿部受凉。一旦受凉,就会引起某些妇科疾病。要多喝水及排尿,增强肾的排泄功能。

    不同人对冷气不适症有不同反应,最常见的是下肢酸痛无力、头痛头昏、头胀头重、疲劳失眠、恶心便秘、口干鼻痒、注意力不集中、血压升高、心跳加快、白血球减少、关节酸痛、咽喉炎,而且易患伤风感冒等。

    这是因为冷气机处理后的空气缺乏负氧离子,而这种物质是人体呼吸不可或缺的,它能刺激神经末梢感应器,不仅对中枢神经系统产生良好作用,而且能随着血液循环,把负电荷送到全身的组织细胞中,促进细胞代谢,增加免疫功能,使呼吸道不受感染,产生镇静作用。

    冷气机反复过滤,使大量有益身心的负离子丧失,室内的正离子增加,最后导致人体平衡失调、神经功能紊乱、免疫功能下降而患病。此外,冷气不适症也容易加剧慢性病患者的病情。

    有的人一踏出冷气房,就马上冒汗,这时皮肤可能沾染细菌,当回到冷气房后,皮肤遇冷毛孔收缩,细菌便进入体内,感染疾病的机会就会增加。

    美国研究显示,冷气机中的霉菌等会诱发和加重呼吸系统的过敏性反应,引发哮喘。

    有关医生说,由于冷气下的潮湿环境提供了微生物的生长条件,人们喉部肌肉在冷气温度下降至18℃以下时,就会产生“冷过敏”反应,使嗓音变哑,喉咙也会感到疼痛。

    冷气机除了输送凉意,也成为细菌和霉菌等滋生的温床,一些致病的微生物如绿脓杆菌、葡萄球菌、阿米巴原虫等最喜欢在这里繁殖。一旦室内空气受到污染,冷气机就成为疾病传播的通道。因此,人们在享受冷气之余,也必须知道如何定期清理冷气滤网以及保养的有关知识。只有这样,我们才不会被冷气所伤害。, http://www.100md.com( 张家勇)