当前位置: 首页 > 新闻 > 信息荟萃
编号:10831428
离子水与人体健康
http://www.100md.com 2005年5月23日 科技日报
     一、目前人类身体健康状况

    a.酸性体质与碱性体质。人的体质是根据血液的pH值划分的,健康人血液的pH值在7.35—7.45之间。这部分人抵抗力强,不易生病,在医学上被称为碱性体质,占10%%;人群中还有10%%的人是完全不健康的人,即病人;大多数约80%%的人血液的pH值在7.35以下,在医学上称为酸性体质,酸性体质者的抵抗力差,体质弱,身体处于亚健康状态。

    b.酸性体质的表现:肥胖、困乏、健忘、疲劳、四肢无力、脾气暴躁、厌食、浑身酸痛、便秘、溃疡、易感冒等。

    c.造成酸性体质的原因:

    饮食结构的不合理,我们日常的主食和副食绝大部分为酸性的食品,像:鸡、鸭、鱼、肉、米、面、蛋、饮料、烟、酒、糖、海鲜等。碱性食品有:蔬菜、水果、豆制品、乳制品、海带等。要想维持碱性体质,酸性食品和碱性食品的比例应为1∶3。但日常生活中很难做到。
, 百拇医药
    现代人运动不足,阳光下的微汗运动,能够排除体内的酸素,但由于现代人生活节奏不断加快,交通工具的日益便捷,导致了我们运动量减少,酸素在体内积滞引起体质酸化。

    心理负担的影响,由于生活、工作、情感等压力的影响也会导致体质的酸化。

    不良嗜好的影响,如抽烟、喝酒、彻夜打麻将、生活不规律等都会加重体质的酸化。

    环境污染,亦包括防腐剂,添加剂的污染。

    碱性离子水可以有效改善酸性体质:人体70%%的成分都是水,我们就可以通过饮用弱碱性的离子水改善我们的酸性体质。

    二、离子水介绍

    通过离子水器利用活性炭作为过滤层,过滤自来水,使之净化达标(达到国家饮用水标准),再通过电解生成两种活性的水,即离子水。集中于阴极流出来的为碱性离子水(供饮用);集中于阳极流出来的为酸性离子水。
, http://www.100md.com
    a.碱性离子水的特点及功用:

    呈弱碱性,能中和体内各种酸性代谢物,防止体质酸性化,消除多种疾病隐患;消除体内过多“自由基”对人体侵害,延缓组织器官衰老。

    渗透力与溶解力强,有效促进新陈代谢,对人体进行“体内清洗”,迅速排除体内毒素,提高人体免疫机能。

    含离子态矿物质(如钙、镁、锌等),易于人体吸收,有效补充微量矿物元素。

    含氧量高,迅速补充运动中丧失的氧分;使花、鱼特别鲜活。

    长期饮用,可从根本上全面调理人体内部体液,对消化系统和心脑血管系统,有明显调养改善功能,对肠胃病、便秘、高血脂及糖尿病等多种慢性疾病有预防和辅助疗效,并能削弱烟、酒对人体的损害。

    b.酸性离子水的特点及功用:
, http://www.100md.com
    符合人体表皮的酸度要求,能有效清除毛孔内污垢,收敛皮肤,增强弹性,可用于美容护理。

    强档酸性离子水,有较好的抑除菌毒功效,可用来清洗身体及其他日常用品,可收敛割伤口,迅速止血除菌,并可有效处理皮肤炎症。

    离子水的五大功效:1.调节体液酸碱平衡,拥有健康体质;2.小分子团,促进人体的新陈代谢;

    3.负电位,消除过多自由基,清洁体内环境;

    4.离子钙,补钙更容易;5.酸性水可以用于美容护理。三、离子水与人体健康的关系

    a.碱性离子水呈弱碱性,能维持体内的酸碱平衡。可以迅速清除体内酸性代谢废物,对于胃酸分泌过多引起的反酸、烧心、溃疡;乳酸过多引起的肌肉酸痛;血液中尿酸过多引起的痛风等有辅助治疗的功效。
, 百拇医药
    b.离子水的小分子团,渗透和溶解力强。能促进体内新陈代谢,提高机体免疫力,对以下疾病有辅助治疗的作用:高血压;高黏高脂血症;糖尿病;冠心病;脂肪肝、酒精肝;减肥;感冒;排除结石等。

    c.负电位,可以清除体内过氧化物,具有防病抗衰老作用。现代医学证明,过氧化物自由基是促使人体衰老,产生疾病的主要原因,碱性离子水带有-150-500MV的负电位,可清除人体70%%的自由基。

    d.碱性离子水中含有大量的离子态的矿物质,补钙更容易,对以下的情况有一定的改善作用:中老年的骨质疏松、儿童的生长发育、老年人的关节炎、碱性钙离子水对II型糖尿病疗效显著。

    参考方法:可将一两粗绿茶分成五等份,每份用强档碱性钙离子水浸泡1小时后饮用,喝完再泡,1天1份,1天不少于2升水,约3个月血糖、尿糖会明显降低,甚至正常。

    四、离子水在生活中的其他用途:
, 百拇医药
    a.碱性离子水:做饮用水喝下特别舒畅、解渴;饮酒同时饮用碱性钙离子水有助解酒;

    煮米饭可使米饭清香可口有光泽,不易腐烂变质;

    煮肉、烧鱼可去腥味,煲汤易熟,烧菜菜叶不黄等;

    泡奶粉可以补充婴儿钙质;

    泡茶可去涩味,茶色澄清,泡咖啡更香醇味美;

    用于喂养宠物,可使宠物更精神,毛发更亮泽;

    将水果、蔬菜浸泡在碱性钙离子水中,可去除农药。

    b.酸性离子水:具有收敛作用,可起到美容效果;

    人体的皮肤表面pH值呈弱酸性,用酸性的离子水洗脸可以保护皮肤表面的pH值不受破坏,增加皮肤的弹性,防止皮肤干燥,起到美容护肤的作用。
, http://www.100md.com
    具有消炎,杀菌作用;

    酸性离子水含有大量的单质氧和一定浓度的氯,因此具有一定的杀菌能力,对脚气、口腔溃疡、口臭、伤口、皮炎、青春痘、痱子等都用一定的作用。

    具有增白和洗涤作用;

    酸性离子水中含有一定的次氯酸根离子,具有一定的洗涤和增白作用。

    具有保鲜作用。

    五、离子水的饮用方法

    1.即接即饮(生饮),效果最佳,越新鲜,效果越好。

    2.晨起饮用碱性电解水300—500毫升(成人)能够给予细胞活力,促进身体健康。

    3.初次饮用应从弱档开始,习惯后再逐渐增加每天的用量,或加强碱性。

    4.一般人的饮用量为500—2500毫升。如要饮用更多的水量,就要考虑到疾病种类以及症状、体质、体重等。

    5.如要加热饮用,一般不要超过40℃。

    6.盛水的杯子或容器要经常清洗以保持干净,否则会导致电解水的还原电位减弱或消失。

    7.机器反清洗时产生的碱性电解水,一般不要饮用,可用于浇花、插花。

    8.电解水不宜用金属容器保存,通常存放在洁净卫生的塑料容器或玻璃器皿中,存放时间最好不要超过24小时。, 百拇医药