http://www.100md.com 2005年6月6日 王卓伟 摘自《长寿》

     一旦在养生保健中左右为难时，大家可以做一做下面这4道思考题，是取是舍心中自会有分寸。

    1.这个养生法对我来说是否适合？这是养生保健必须遵循的原则，适度就是讲求中和、不偏不倚 ......