走出来求助心理医生 是战胜心理疾患的第一步 面对嫉妒和误解 多一点宽容和自省你会优秀而快乐
李小姐：我是一个有严重心理障碍的女孩子，我也知道应该找心理医生帮助，可我总是缺乏求治的勇气。我曾两次拨通当地的心理热线，与心理医生约好面谈的时间。但每次临出门的时候，我就紧张得手足无措，便谎称家中有事而取消预约。当我第三次准备见医生时，出门前又故态复萌，我只得又一次作罢。我真恨自己的无能，请问下一步我该怎么办呢？
邢大夫：我认为你临时取消预约的原因是可以理解的，这是你内心剧烈冲突的结果。你敢于约诊，就说明你想要解除目前的痛苦，却又因惧怕和迟疑而放弃，这说明你还没有走出心理障碍。不要因为自己屡次失约而沮丧。这不是三次失约，而是你曾有三次试图战胜自己的懦弱，准备忍受痛苦接受心理治疗的机会。我不知道什么事情令你难以启齿，其实，很多心病患者自认为了不得的那个“问题”，实际上却是人类共有的感觉，只不过在某些人身上被歪曲和夸大了，或者说是形成了某种持续的不良状态。下一步该怎么办？你能否再鼓起勇气试一试？我认为，“走出来”有些困难是正常的，但不是没有战胜它的可能，挪出一步就比你深深地陷入病症中要更接近健康。没有人能够替代你自身努力的过程，而这种努力正是你的希望所在。
面对嫉妒和误解
多一点宽容和自省你会优秀而快乐
朱小姐：我是一个各方面条件都很出色的人，明明不想给别人留下自大的印象，还是得罪了不少人。举个例子，朋友甲说水果不甜，提议加点糖，乙不同意，说水果里的糖和白糖不一样，混在一起不好，我插嘴说，差不多，要不我给你把分子式写出来？本想开个玩笑，不料乙马上不悦地说“知道你在国际化大公司上班，不用炫耀!”是我不会说话，还是我真的很爱炫耀？
邢大夫：我相信你一定才华出众，正因为你的出众，别人才容易误认为你高傲自大，也不能排除是他们的妒嫉心在起作用。想改变别人的误解和想法是件很困难的事，比较可行的就是改变自己。首先我建议你不妨多一点幽默感。别人对你的误解真的那么重要吗？清者自清，浊者自浊，如果你不是一位高傲自大的人，知心朋友难道会不知道？凡事一笑置之，许多争执、辩论，事过境迁后想来都蛮好笑的。而自己也可以是个被取笑的对象。没事幽上一默，其乐无穷。譬如说，那水果糖分子式的故事就很好玩，对方以为你在炫耀知识，我却看到你在工作中一定吃过不少分子式的苦头，不然的话，这分子式你不会这般牢记在心。糖的确很甜，分子式可真是苦不堪言，哑巴吃黄连吧!其次，建议你经常去观察、欣赏别人的长处和优点，这也是一种去烦恼得人缘的处世之道。当你有一天在一位极普通极一般的人身上发现了你所不具备的优点，那么你就会比以前更优秀了!, 百拇医药(邢悦)
邢大夫：我认为你临时取消预约的原因是可以理解的，这是你内心剧烈冲突的结果。你敢于约诊，就说明你想要解除目前的痛苦，却又因惧怕和迟疑而放弃，这说明你还没有走出心理障碍。不要因为自己屡次失约而沮丧。这不是三次失约，而是你曾有三次试图战胜自己的懦弱，准备忍受痛苦接受心理治疗的机会。我不知道什么事情令你难以启齿，其实，很多心病患者自认为了不得的那个“问题”，实际上却是人类共有的感觉，只不过在某些人身上被歪曲和夸大了，或者说是形成了某种持续的不良状态。下一步该怎么办？你能否再鼓起勇气试一试？我认为，“走出来”有些困难是正常的，但不是没有战胜它的可能，挪出一步就比你深深地陷入病症中要更接近健康。没有人能够替代你自身努力的过程，而这种努力正是你的希望所在。
面对嫉妒和误解
多一点宽容和自省你会优秀而快乐
朱小姐：我是一个各方面条件都很出色的人，明明不想给别人留下自大的印象，还是得罪了不少人。举个例子，朋友甲说水果不甜，提议加点糖，乙不同意，说水果里的糖和白糖不一样，混在一起不好，我插嘴说，差不多，要不我给你把分子式写出来？本想开个玩笑，不料乙马上不悦地说“知道你在国际化大公司上班，不用炫耀!”是我不会说话，还是我真的很爱炫耀？
邢大夫：我相信你一定才华出众，正因为你的出众，别人才容易误认为你高傲自大，也不能排除是他们的妒嫉心在起作用。想改变别人的误解和想法是件很困难的事，比较可行的就是改变自己。首先我建议你不妨多一点幽默感。别人对你的误解真的那么重要吗？清者自清，浊者自浊，如果你不是一位高傲自大的人，知心朋友难道会不知道？凡事一笑置之，许多争执、辩论，事过境迁后想来都蛮好笑的。而自己也可以是个被取笑的对象。没事幽上一默，其乐无穷。譬如说，那水果糖分子式的故事就很好玩，对方以为你在炫耀知识，我却看到你在工作中一定吃过不少分子式的苦头，不然的话，这分子式你不会这般牢记在心。糖的确很甜，分子式可真是苦不堪言，哑巴吃黄连吧!其次，建议你经常去观察、欣赏别人的长处和优点，这也是一种去烦恼得人缘的处世之道。当你有一天在一位极普通极一般的人身上发现了你所不具备的优点，那么你就会比以前更优秀了!, 百拇医药(邢悦)