难道健康如同时间和少量矿产一样，是这个地球上一去不返的不可再生资源吗？

    专家回答----YES AND NO

    既然健康可以被透支，那它可以预先储存吗？专家认为，如果做得巧妙，健康一样可以像存款账户上的余额一样越积越多。只是，在此之前，你要首先了解自己在高强度、长时间的工作中都消耗了什么。

    专家分析认为：每个超负荷工作的日子里，身体消耗掉的主要是能量、营养物质和氧气。如果缺乏了能量，人就会感觉疲惫，工作效率低下；如果缺乏营养物质，则会损伤细胞的正常功能，进而损害整个身体；而如果缺氧则更容易造成细胞异常，尤其是不利于脑细胞的工作。

    可积蓄的健康因素

    1.糖类：更科学的说法是碳水化合物 ......