恐惧症
症 状
恐惧症是焦虑症，主要有3种：
◆如果你经常地无理性地对一些事情、事物恐惧，如蛇、蜘蛛、血、电梯，你则有特殊的恐惧症。
◆如果你经常地无理性地对别人的批评、查问感到恐惧，则有社会恐惧症。
◆如果你对离开家庭，一个人生活而恐惧，感觉孤独无助或感觉有人在陷害自己，则有恐惧症。
出现以下情况应去就医
◆你患有恐惧症，经常扰乱你的生活和工作，治疗可以减轻焦虑症状，且有可能减轻甚至治愈恐惧症。
概 述
恐惧症是一种无理性的和无能为力的恐惧，可以产生一种被迫欲望去避开那些可怕的事物或地方。有恐惧症的病人明白恐惧是过分的和没有道理的，但是尽力阻止这种恐惧，常能带来更严重的焦虑。大约有7%的人受到恐惧症影响，常在儿童时期就开始了。
, 百拇医药
特定的恐惧症是最常见的。包括对学校、牙医、开车。水、蛇、肥胖、年龄高、幽居的恐惧，常常不是恐惧事物本身，而恐惧那些可怕的后果，如恐惧从飞机上掉下来。
恐惧症有多方面的恐惧，主要集中在3个方面：恐惧离开家，恐惧孤独，恐惧住在无人帮助的地方。如果恐惧症进行性加重，病人可能长时间不离开家。
社会恐惧症常影响青春期的人，主要恐惧在公共场所出丑。这种病人可以在饮食时突然停止进餐，尽量避免到公共场所讲话、参加公共舞会或到公共场所芒。这些地方常使他们脸红、出汗、发抖、口吃和头晕。约25%的专业演员对于能否终身演出而焦虑。有恐惧症的人不进行治疗会变得退缩不前、抑郁和丧失社会能力。
病 因
一些特定恐惧症是由于以前有过创伤，如被狗咬，但多数没有明显的原困。大多数人认为把原来的恐惧转移到了不相关事情上，就产生了恐惧症。恐惧症可能是在反复焦虑的影响下发展而来。社会恐惧症先兆在童年就可以观察到，但真正的原因还不清楚。
, 百拇医药
治 疗
治疗效果视病情的严重程度而定。大部分的人都能得到有效治疗，特别是参加一些恐惧症者俱乐部和从已康复的病人那里得到支持和信心。
常规治疗
对特定恐惧症病人通过系统的日光敏感治疗有很高的疗效。例如，对恐惧坐飞机的病人可通过如下一系列步骤治疗，首先在医生办公室里看一些飞机的图画，然后再想象坐飞机旅行和参观飞机场，最后再真的坐飞机。每一步都应是轻松的，并得到可信赖人的帮助。
患有社会恐惧症的人，通常是逐渐让他们参加一些社会活动，告诉他们如何减轻焦虑，鼓励他们减少自卑，从而学会适当的待人接物。药物治疗也可以应用，许多音乐人、演员、文学家应用β肾上腺素阻滞剂以减轻症状。
对恐惧症，最好的治疗方法是：逐渐把他们带到触发恐惧的地方去。在他可信赖人的指导下，每天走一小步，最后他们就学会了处理曾经引起他们恐惧的事情。抗抑郁药(丙米嗪)，可以减轻恐惧症状。抗焦虑药也可以使用，但因为有依赖性，要小心应用。放松也是一种方便的治疗。
, 百拇医药
辅助治疗
恐惧症只靠你一个人治疗是很困难的。一些自助治疗可能有助于病情好转，但要在专业人员的指导下进行。
芳香疗法研究表明，应用必要的熏衣草油能减轻焦虑，随身携带一小瓶。紧张时洒在手帕上吸入。
中药拔地麻茶可以减轻焦虑症，用热水冲服。
催眠疗法可能帮助减轻症状，有时能揭露病因。
身心医学的沉思、生物反馈、瑜伽有助于减轻焦虑。
预 防
◆做规律的深呼吸和放松锻炼，特别是当焦虑开始出现时。
◆焦虑发作时，规律的锻炼有助减少肾上腺素释放。
◆尽可能避免饮酒、服巴比妥酸盐和抗焦虑药，药物仅仅是掩饰症状。也要避免应用咖啡因，因其能引起一些焦虑症状。, http://www.100md.com
恐惧症是焦虑症，主要有3种：
◆如果你经常地无理性地对一些事情、事物恐惧，如蛇、蜘蛛、血、电梯，你则有特殊的恐惧症。
◆如果你经常地无理性地对别人的批评、查问感到恐惧，则有社会恐惧症。
◆如果你对离开家庭，一个人生活而恐惧，感觉孤独无助或感觉有人在陷害自己，则有恐惧症。
出现以下情况应去就医
◆你患有恐惧症，经常扰乱你的生活和工作，治疗可以减轻焦虑症状，且有可能减轻甚至治愈恐惧症。
概 述
恐惧症是一种无理性的和无能为力的恐惧，可以产生一种被迫欲望去避开那些可怕的事物或地方。有恐惧症的病人明白恐惧是过分的和没有道理的，但是尽力阻止这种恐惧，常能带来更严重的焦虑。大约有7%的人受到恐惧症影响，常在儿童时期就开始了。
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特定的恐惧症是最常见的。包括对学校、牙医、开车。水、蛇、肥胖、年龄高、幽居的恐惧，常常不是恐惧事物本身，而恐惧那些可怕的后果，如恐惧从飞机上掉下来。
恐惧症有多方面的恐惧，主要集中在3个方面：恐惧离开家，恐惧孤独，恐惧住在无人帮助的地方。如果恐惧症进行性加重，病人可能长时间不离开家。
社会恐惧症常影响青春期的人，主要恐惧在公共场所出丑。这种病人可以在饮食时突然停止进餐，尽量避免到公共场所讲话、参加公共舞会或到公共场所芒。这些地方常使他们脸红、出汗、发抖、口吃和头晕。约25%的专业演员对于能否终身演出而焦虑。有恐惧症的人不进行治疗会变得退缩不前、抑郁和丧失社会能力。
病 因
一些特定恐惧症是由于以前有过创伤，如被狗咬，但多数没有明显的原困。大多数人认为把原来的恐惧转移到了不相关事情上，就产生了恐惧症。恐惧症可能是在反复焦虑的影响下发展而来。社会恐惧症先兆在童年就可以观察到，但真正的原因还不清楚。
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治 疗
治疗效果视病情的严重程度而定。大部分的人都能得到有效治疗，特别是参加一些恐惧症者俱乐部和从已康复的病人那里得到支持和信心。
常规治疗
对特定恐惧症病人通过系统的日光敏感治疗有很高的疗效。例如，对恐惧坐飞机的病人可通过如下一系列步骤治疗，首先在医生办公室里看一些飞机的图画，然后再想象坐飞机旅行和参观飞机场，最后再真的坐飞机。每一步都应是轻松的，并得到可信赖人的帮助。
患有社会恐惧症的人，通常是逐渐让他们参加一些社会活动，告诉他们如何减轻焦虑，鼓励他们减少自卑，从而学会适当的待人接物。药物治疗也可以应用，许多音乐人、演员、文学家应用β肾上腺素阻滞剂以减轻症状。
对恐惧症，最好的治疗方法是：逐渐把他们带到触发恐惧的地方去。在他可信赖人的指导下，每天走一小步，最后他们就学会了处理曾经引起他们恐惧的事情。抗抑郁药(丙米嗪)，可以减轻恐惧症状。抗焦虑药也可以使用，但因为有依赖性，要小心应用。放松也是一种方便的治疗。
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辅助治疗
恐惧症只靠你一个人治疗是很困难的。一些自助治疗可能有助于病情好转，但要在专业人员的指导下进行。
芳香疗法研究表明，应用必要的熏衣草油能减轻焦虑，随身携带一小瓶。紧张时洒在手帕上吸入。
中药拔地麻茶可以减轻焦虑症，用热水冲服。
催眠疗法可能帮助减轻症状，有时能揭露病因。
身心医学的沉思、生物反馈、瑜伽有助于减轻焦虑。
预 防
◆做规律的深呼吸和放松锻炼，特别是当焦虑开始出现时。
◆焦虑发作时，规律的锻炼有助减少肾上腺素释放。
◆尽可能避免饮酒、服巴比妥酸盐和抗焦虑药，药物仅仅是掩饰症状。也要避免应用咖啡因，因其能引起一些焦虑症状。, http://www.100md.com