心理衰老自我检查法
关键词：
中国的养生学，历来主张形神兼养，首重养神。“人老心不老”的人，脑子不闲，注意锻炼，参加各项社会活动，其心理年龄明显地小于实际年龄，将使自己的老化进程放慢。反之，心理年龄大于实际年龄，会加速生理功能的退化，加大了生理年龄与实际年龄的差距。什么是心理年龄?心理年龄是按照记忆、理解、反应、对新鲜事物的敏感程度等计算的年龄。与生理年龄相似，也要根据心理测验而取得不同年龄群体的心理常模，然后与某人的心理检测结果相对照，从而得出其心理年龄。所以心理学专家认为：积极主动地进行心理调节，是延缓衰老的重要奥秘之一 ......
您现在查看是摘要页，全文长 5522 字符。