心脏病不是老年人“专利”
美国前总统克林顿因胸部疼痛住进了医院，经过检查后，医生认为他需要做心脏搭桥手术。克林顿没有心脏病史，平日自己也没有什么不舒服，但他酷爱油炸食品，医生认为这可能是对他的心脏产生了一定影响。
心脏病的一般症状有心悸、气促、呼吸困难、胸闷、乏力。在生活压力和工作压力之下，身心疲惫的中青年人却往往采取不健康的生活方式，总觉得自己心脏没问题，其实很多人已经离疾病很近了。
相当数量的患者表现为首发性急性心肌梗塞，即第一次发病就表现为重症状态，猝死率相当高。
这主要是因为这类人群的工作压力大，饮食起居没有规律，而且他们往往自以为身体不错，所以抽烟、喝酒、经常熬夜。
人的心脏本身有自我调节完善功能，所以有时心脏病人感觉不到自己有病，当感觉心脏不适时，心脏已经发生病变，所以，中青年人要定期去医院做这方面的检查。
预防心脑血管疾病、预防心脏猝死应该从中青年开始。在生活中应注意，生活有规律，注意劳逸结合；避免过度劳累；保持睡眠充足；注意饮食，不食高糖、高脂的食物，不酗酒。
心脏病人更应避免情绪激动和不良的精神刺激，学会自我调节，加强自我控制能力，使身心处于最佳状态，保持心理平衡。
此外，积极参加适当的体育锻炼，如保健操、太极拳、太极剑、散步等，不宜参加剧烈的体育活动或过重的体力劳动。对大多数人来说，走路是预防心脏疾病最简单、方便的办法。每天应坚持运动至少三十分钟。
(于惠中), 百拇医药
心脏病的一般症状有心悸、气促、呼吸困难、胸闷、乏力。在生活压力和工作压力之下，身心疲惫的中青年人却往往采取不健康的生活方式，总觉得自己心脏没问题，其实很多人已经离疾病很近了。
相当数量的患者表现为首发性急性心肌梗塞，即第一次发病就表现为重症状态，猝死率相当高。
这主要是因为这类人群的工作压力大，饮食起居没有规律，而且他们往往自以为身体不错，所以抽烟、喝酒、经常熬夜。
人的心脏本身有自我调节完善功能，所以有时心脏病人感觉不到自己有病，当感觉心脏不适时，心脏已经发生病变，所以，中青年人要定期去医院做这方面的检查。
预防心脑血管疾病、预防心脏猝死应该从中青年开始。在生活中应注意，生活有规律，注意劳逸结合；避免过度劳累；保持睡眠充足；注意饮食，不食高糖、高脂的食物，不酗酒。
心脏病人更应避免情绪激动和不良的精神刺激，学会自我调节，加强自我控制能力，使身心处于最佳状态，保持心理平衡。
此外，积极参加适当的体育锻炼，如保健操、太极拳、太极剑、散步等，不宜参加剧烈的体育活动或过重的体力劳动。对大多数人来说，走路是预防心脏疾病最简单、方便的办法。每天应坚持运动至少三十分钟。
(于惠中), 百拇医药