胡萝卜毛豆鸡丁[图片]

http://www.100md.com 2005年7月13日 新华网

     原料：胡萝卜、鸡肉、毛豆

    调味料：胡椒粉、淀粉、盐、葱段

    制作过程：

    1. 胡萝卜洗净、去皮，切丁。毛豆放入滚水中烫去外膜，捞出，浸入冷水中泡凉。

    2. 鸡肉切丁，放入盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀，腌15分钟备用。

    3. 锅中倒入一大勺油烧热，爆香葱段，放入鸡丁快炒数下，盛出备用。

    4. 锅中余油继续加热，放入胡萝卜、毛豆及两勺水，翻炒3分钟至熟，加入炒好的鸡丁及盐、胡椒粉炒匀后即可出锅。, http://www.100md.com

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