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强直性脊柱炎的运动康复
http://www.100md.com 2005年7月15日 《医药养生保健报》
     运动疗法对于强直性脊柱炎,其目的主要在于维持正常的关节功能,常用方法包括:

    1、因强直性脊柱炎常可累及胸胁、肋椎横突关节,致使胸廓活动度下降,出现限制性通气障碍,故宜行扩胸运动、深呼吸,对女性以胸式呼吸为主者更应如此。

    2、强直性脊柱炎大多沿脊柱自下而上逐渐进展,早期即可致腰部活动不利,因此应保持腰部各个方向的运动、转动,以维持其正常功能,尤适用于早、中期因脊柱炎症致椎旁肌肉痉挛、疼痛者,故应行颈部前屈、后伸、左右侧屈、旋转等动作。上述动作以午后进行为宜,逐渐增大活动范围,直至最大,以稍微超过引起疼痛的幅度为限。

    3、强直性脊柱炎可有脊柱外的关节受累,有的可表现为持续性和破坏性,如膝、踝等关节,但可因急性炎症期滑膜炎而出现废用性肌肉萎缩。对于膝、踝关节在积极治疗的同时,要做一些肌肉按摩、肢体被动运动。对于髋关节受累者,可出现纤维性强直,逐渐发展至骨性强直,此时应注意锻炼髋关节,如下蹲起立、行走跑步、抬腿外旋等运动,以保持髋关节屈伸收展等功能。, 百拇医药