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怎样判断亚健康
http://www.100md.com 2005年7月18日 大众医药网
     多数专家认为,以下情况可以帮您判断自己是否处在亚健康状态:

    1.无自觉症状或症状轻微,但已经有某些潜在病理信息。

    2.没有症状或症状不明显的带菌、带病毒或带原虫等病原体者。

    3.过敏体质和免疫功能低下者。

    4.膳食不合理及少运动所致的肥胖。

    5.长期大量吸烟、酗酒。

    6.轻度或临界的代谢异常。

    7.慢性疲劳综合征。

    8.有心理和情绪障碍、神经质、神经症、心身失调。

    9.信息过剩综合征。

    10.疾病恢复期的虚弱状态。

    11.生理性衰老。

    12.有隐性遗传病。

    13.社会适应力较差。

    14.生物节律的脆弱期,如更年期、经前期、老年期等。, http://www.100md.com