科学哺乳使母乳喂养不再难
如今，大家都知道母乳喂养对母亲、婴儿都有好处，但是，许多新妈妈却因为种种原因而奶水不足，甚至没有奶。虽然新妈妈奶水缺乏的原因很多，但是只要能够掌握科学的护理方法，大部分产妇还是可以有足够奶水进行正常哺乳的。
1.要想避免奶水缺乏，应预防为主。 孕妇在怀孕期间就应进行自我乳房护理，具体方法是：用手四指轻按乳房壁，围绕乳头螺旋状按摩，每日早晚各一次。可以增加乳房血液循环，促进乳腺组织发育，使产后乳汁分泌增多。
2.尽早喂奶可以刺激母乳分泌。产后半小时内就要在医护人员的帮助下，让新生儿吸吮双侧乳头，这样可将乳汁分泌时间提前并产生更多的乳汁。
3.要做到按需不定时哺乳，让婴儿不受任何限制的在乳房上自由吸吮。在最初哺喂时，要逐渐增加哺乳次数，可以逐渐增加到每24小时10次以上。一次哺乳时间不宜太长，一般15～29分钟即可。
4.要掌握正确的哺乳方法，每次哺乳应让婴儿吸空一侧乳房后，再吸另一侧乳房。下次哺乳时，则相反交替哺喂，这样既可保证婴儿吸到足够的奶水，又可使乳房充分排空，使下一此有更多的乳汁分泌。夜间要坚持哺乳，这样可使母乳分泌增多。
5. 挤出多余的乳汁：早产儿、底体重儿因需要住院治疗而与母亲分开时间较长时，应在医护人员的指导下挤出多余的乳汁，否则分泌就会逐渐减少。
如果产妇体力的消耗过多，就会影响乳汁分泌，而且还可以使乳汁中蛋白质含量下降，也可以影响产妇的情绪，进而更加影响泌乳，所以产妇一定要保证充足的休息与睡眠。产后应作好饮食调节，可多吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉和动物心肝血肾等，还要补足新鲜蔬菜及水果。
另外，家人要让孕妇作好母乳喂养的心理准备，要让孕妇树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要。要帮助孕妇排除哺乳影响体形美的想法，不要轻信不利于母乳喂养的传言。分娩后，丈夫及家人要用语言和行动给产妇以足够的支持，避免不良情绪和精神刺激，保持产妇心情舒畅，精神愉快，从而保证乳汁正常分泌。, 百拇医药
1.要想避免奶水缺乏，应预防为主。 孕妇在怀孕期间就应进行自我乳房护理，具体方法是：用手四指轻按乳房壁，围绕乳头螺旋状按摩，每日早晚各一次。可以增加乳房血液循环，促进乳腺组织发育，使产后乳汁分泌增多。
2.尽早喂奶可以刺激母乳分泌。产后半小时内就要在医护人员的帮助下，让新生儿吸吮双侧乳头，这样可将乳汁分泌时间提前并产生更多的乳汁。
3.要做到按需不定时哺乳，让婴儿不受任何限制的在乳房上自由吸吮。在最初哺喂时，要逐渐增加哺乳次数，可以逐渐增加到每24小时10次以上。一次哺乳时间不宜太长，一般15～29分钟即可。
4.要掌握正确的哺乳方法，每次哺乳应让婴儿吸空一侧乳房后，再吸另一侧乳房。下次哺乳时，则相反交替哺喂，这样既可保证婴儿吸到足够的奶水，又可使乳房充分排空，使下一此有更多的乳汁分泌。夜间要坚持哺乳，这样可使母乳分泌增多。
5. 挤出多余的乳汁：早产儿、底体重儿因需要住院治疗而与母亲分开时间较长时，应在医护人员的指导下挤出多余的乳汁，否则分泌就会逐渐减少。
如果产妇体力的消耗过多，就会影响乳汁分泌，而且还可以使乳汁中蛋白质含量下降，也可以影响产妇的情绪，进而更加影响泌乳，所以产妇一定要保证充足的休息与睡眠。产后应作好饮食调节，可多吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉和动物心肝血肾等，还要补足新鲜蔬菜及水果。
另外，家人要让孕妇作好母乳喂养的心理准备，要让孕妇树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要。要帮助孕妇排除哺乳影响体形美的想法，不要轻信不利于母乳喂养的传言。分娩后，丈夫及家人要用语言和行动给产妇以足够的支持，避免不良情绪和精神刺激，保持产妇心情舒畅，精神愉快，从而保证乳汁正常分泌。, 百拇医药