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编号:11000157
缺乏蛋白质对人体的危害
http://www.100md.com 2005年9月14日 健康人社区
     如果一个人蛋白摄取不足的话,就会使体力下降,对病毒的抵抗力也随之减弱,还容易造成精神紧张。表现为身体各种功能低下,无精打采,精力来集中,过早衰老,皮肤干涩,心力衰竭,头发枯白等一系列不良症状。

    女性缺乏蛋白质就无法形成胶原蛋白,所以会过早地出现皱纹,导致身体缺乏蛋白,可引起胎儿发育受阻。

    儿童及青少年缺乏蛋白质可导致发育受阻,体型变得异常、矮小。

    成人缺乏蛋白质会造成抵抗力减弱,出现消瘦、腹胀水肿,容易诱发各种心脑血管疾病。

    老年人缺乏蛋白质会导致各种老年性疾病,如高血压、心脑血管疾病、癌症等。

    所以,少年儿童、中青年人,老年人、妇女在青春期、妊娠期、哺乳期和更年期都需要大量补充蛋白质,但由于一般食物营养含量低,人们往往不能从日常饮食中摄取足够的蛋白质以供给身体所需。, http://www.100md.com