医治糖尿病 做好“足”文章
据统计，5%～10%的糖尿病患者有不同程度的足病，1%的糖尿病患者需要截肢。因此，糖尿病患者应养成良好的足部护理习惯。具体内容包括：
1.每日检查足部
每天仔细检查双脚，特别是要注意足趾缝间，若发现局部皮肤红肿、擦伤、水泡、皮裂、磨破、足癣、甲沟炎，应及时医治。
2.每日洗脚，保持足部卫生
每晚用温水洗脚，洗脚前先用手试水温，以40℃左右为宜，水太热容易烫伤皮肤。泡脚时间以10分钟为宜，洗完脚后用柔软、吸水性的干毛巾擦拭干净(要特别注意脚趾缝是否擦干)。
3.保持皮肤润滑
每天可涂抹羊脂或植物油类润肤霜，反复轻柔地按摩皮肤。如为汗脚，出汗过多易致真菌感染，可用医用酒精擦拭足趾缝间，在洗脚时可在洗脚水中加少许醋液，因为酸性环境不利于真菌生长。
4.修除胼胝、鸡眼
胼胝是导致足部溃疡的重要隐患，应及时消除。胼胝的修除应在医生指导下进行，以免损伤正常组织。每次修除后的表面涂以润滑剂。鸡眼应请专科医生治疗，应立即处理。
5.修剪趾甲
修剪趾甲应在洗脚过后进行，这样先使趾甲软化以避免趾甲劈裂。切勿将脚趾甲剪得太短，以免损伤甲沟造成继发感染，如果剪趾甲伤及皮肤，应立即到医院去处理。
6.鞋袜的选择
最好选择透气性好、吸水性好的纯羊毛或棉织品袜子，不宜穿尼龙丝袜。袜子应合脚，有破损的袜子不要修补后再穿。要勤换洗袜子和鞋垫。鞋子应宽松、透气、合脚，应选择真皮皮鞋或透气性好的棉质布鞋，不宜穿凉鞋和各种塑料鞋。不能穿高跟鞋或鞋头过尖或过紧的鞋，以免挤压脚趾；足部有畸形时要穿特别订做的矫形鞋，以免挤压畸形部位；鞋帮、鞋垫要软，鞋底要厚；不要长时间穿新鞋，尽量勤换鞋款，避免脚部同一位置长期承受压力，预防起泡或淤伤。
7.预防外伤、烫伤和冻伤
糖尿病患者严禁赤脚走路，在室内或地毯上走路也应该穿拖鞋。每次穿鞋时要注意检查鞋内是否有沙子或其他异物。糖尿病人禁用热水袋、电热毯、火炉和理疗仪给足部取暖，以免因感觉迟钝而被烫伤。病人也应注意预防冻伤。
8.注意变化体位，增加下肢运动
尽量避免长时间两腿交叉而坐，以免压迫下肢血管，经常抬高下肢，按摩足部，以促进静脉回流及局部血液循环。长期卧床病人要注意保护足跟部，应注意变换足部位置，也可加用柔软的足垫保护。
9.禁止吸烟
吸烟可致血管收缩，导致下肢血流减少。糖尿病人一定要高度重视足部护理的每一个细节，对任何微小的病变都不放过。一旦发现皮肤发红、疼痛、肿胀、裂口均应到医院就诊，及时处理。, http://www.100md.com(王建华 山东副主任医师)
1.每日检查足部
每天仔细检查双脚，特别是要注意足趾缝间，若发现局部皮肤红肿、擦伤、水泡、皮裂、磨破、足癣、甲沟炎，应及时医治。
2.每日洗脚，保持足部卫生
每晚用温水洗脚，洗脚前先用手试水温，以40℃左右为宜，水太热容易烫伤皮肤。泡脚时间以10分钟为宜，洗完脚后用柔软、吸水性的干毛巾擦拭干净(要特别注意脚趾缝是否擦干)。
3.保持皮肤润滑
每天可涂抹羊脂或植物油类润肤霜，反复轻柔地按摩皮肤。如为汗脚，出汗过多易致真菌感染，可用医用酒精擦拭足趾缝间，在洗脚时可在洗脚水中加少许醋液，因为酸性环境不利于真菌生长。
4.修除胼胝、鸡眼
胼胝是导致足部溃疡的重要隐患，应及时消除。胼胝的修除应在医生指导下进行，以免损伤正常组织。每次修除后的表面涂以润滑剂。鸡眼应请专科医生治疗，应立即处理。
5.修剪趾甲
修剪趾甲应在洗脚过后进行，这样先使趾甲软化以避免趾甲劈裂。切勿将脚趾甲剪得太短，以免损伤甲沟造成继发感染，如果剪趾甲伤及皮肤，应立即到医院去处理。
6.鞋袜的选择
最好选择透气性好、吸水性好的纯羊毛或棉织品袜子，不宜穿尼龙丝袜。袜子应合脚，有破损的袜子不要修补后再穿。要勤换洗袜子和鞋垫。鞋子应宽松、透气、合脚，应选择真皮皮鞋或透气性好的棉质布鞋，不宜穿凉鞋和各种塑料鞋。不能穿高跟鞋或鞋头过尖或过紧的鞋，以免挤压脚趾；足部有畸形时要穿特别订做的矫形鞋，以免挤压畸形部位；鞋帮、鞋垫要软，鞋底要厚；不要长时间穿新鞋，尽量勤换鞋款，避免脚部同一位置长期承受压力，预防起泡或淤伤。
7.预防外伤、烫伤和冻伤
糖尿病患者严禁赤脚走路，在室内或地毯上走路也应该穿拖鞋。每次穿鞋时要注意检查鞋内是否有沙子或其他异物。糖尿病人禁用热水袋、电热毯、火炉和理疗仪给足部取暖，以免因感觉迟钝而被烫伤。病人也应注意预防冻伤。
8.注意变化体位，增加下肢运动
尽量避免长时间两腿交叉而坐，以免压迫下肢血管，经常抬高下肢，按摩足部，以促进静脉回流及局部血液循环。长期卧床病人要注意保护足跟部，应注意变换足部位置，也可加用柔软的足垫保护。
9.禁止吸烟
吸烟可致血管收缩，导致下肢血流减少。糖尿病人一定要高度重视足部护理的每一个细节，对任何微小的病变都不放过。一旦发现皮肤发红、疼痛、肿胀、裂口均应到医院就诊，及时处理。, http://www.100md.com(王建华 山东副主任医师)