向您介绍几种提性食物
一、菜肴：(1)韭菜：俗称“壮阳草”，对早泄有帮助。(2)麻雀蛋煮甜酒糟：一般6个雀蛋加半碗酒糟，同煮熟后吃。(3)枸杞煨羊肉：羊肉1斤，枸杞2两，同煨汤饮食。(4)麻雀炒青蒜：麻雀8只，青蒜2两，按常法煮熟，炒食亦可。(5)核桃仁炖猪腰：猪腰2个，核桃仁1两，炖烂食。(6)狗肉。
二、粥品：(1)萸肉粥：取洗净山萸肉15克、糯米50克、红糖适量，同入砂锅，加水450毫升，粥稠即可吃。每日晨起空腹温热顿服一次，10天为一疗程。(2)金樱子粥：金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥，早晚温热服食。(3)羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃肉150克，葱白10根，粳米适量，熬汤饮食。
三、酒类：(1)海马酒：海马30克，研碎，用白酒约500克浸7天，饮完再加酒浸入。每服15克，每日2次。(2)壮元酒：地黄80克，山茱萸40克，山药40克，枸杞子80克，菟丝子40克，女贞子40克，肉苁蓉80克，续断(盐炒)40克，狗肾10克，白芍20克，30度白酒10.5千克，蔗糖700克。以上10味粉碎成粗粉，再将蔗糖加入白酒中，用糖酒浸渍7天，后滤过，日服1～2次，每服30～50克。(3)鹿茸酒：鹿茸15克，山药60克，白酒1000克。将三者共同浸泡在密闭容器内7天后饮用，每日2-3次，每次半两左右。
需要提醒的是，上述食物、药膳、药酒等虽能壮腰补肾，治疗下腹冷痛、早泄、遗精、遗尿、尿频等症，但亦有顾忌，有大便溏稀、外感发热者，不宜服用。, http://www.100md.com(黄清春 广州医学博士)
二、粥品：(1)萸肉粥：取洗净山萸肉15克、糯米50克、红糖适量，同入砂锅，加水450毫升，粥稠即可吃。每日晨起空腹温热顿服一次，10天为一疗程。(2)金樱子粥：金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥，早晚温热服食。(3)羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃肉150克，葱白10根，粳米适量，熬汤饮食。
三、酒类：(1)海马酒：海马30克，研碎，用白酒约500克浸7天，饮完再加酒浸入。每服15克，每日2次。(2)壮元酒：地黄80克，山茱萸40克，山药40克，枸杞子80克，菟丝子40克，女贞子40克，肉苁蓉80克，续断(盐炒)40克，狗肾10克，白芍20克，30度白酒10.5千克，蔗糖700克。以上10味粉碎成粗粉，再将蔗糖加入白酒中，用糖酒浸渍7天，后滤过，日服1～2次，每服30～50克。(3)鹿茸酒：鹿茸15克，山药60克，白酒1000克。将三者共同浸泡在密闭容器内7天后饮用，每日2-3次，每次半两左右。
需要提醒的是，上述食物、药膳、药酒等虽能壮腰补肾，治疗下腹冷痛、早泄、遗精、遗尿、尿频等症，但亦有顾忌，有大便溏稀、外感发热者，不宜服用。, http://www.100md.com(黄清春 广州医学博士)