感冒食疗法
喉咙痛、咳嗽、头痛、胃口不好是感冒的主要症状,除了请医师治疗之外,感冒期间也可以试试这些食疗法,这样才更有体力对抗病魔:
胖大海糖水:对抗声音沙哑
到中药房买胖大海、与冰糖同熬之后,当饮料喝。
杏仁粉:对抗化痰止咳
到超市就可买到杏仁粉,随时来上一勺、或是泡成杏仁糊。可以让痰比较容易吐出来、咳嗽也不会哪么痛苦。
生姜豆豉汤:对抗头痛
淡豆豉到中药行买,再加上生姜熬汤,乘热喝下,小睡片刻。可以解除感冒头几天的头痛。
冬瓜汤:对抗胃口不好
冬瓜熬汤至烂,也可加上蛤蜊,以滋补体力。老人家则会说,感冒期间也要特别注意吃的东西,有些食物绝对要忌口,为了让病情早点好,也可忍耐一下:
喉咙痛:少吃辛辣刺激、油煎炒炸的食物。
咳嗽:不要吃橘子、柳丁等柑橘类水果。
肠胃不适:少吃水果、冷饮。也不要吃得太油腻。, http://www.100md.com
胖大海糖水:对抗声音沙哑
到中药房买胖大海、与冰糖同熬之后,当饮料喝。
杏仁粉:对抗化痰止咳
到超市就可买到杏仁粉,随时来上一勺、或是泡成杏仁糊。可以让痰比较容易吐出来、咳嗽也不会哪么痛苦。
生姜豆豉汤:对抗头痛
淡豆豉到中药行买,再加上生姜熬汤,乘热喝下,小睡片刻。可以解除感冒头几天的头痛。
冬瓜汤:对抗胃口不好
冬瓜熬汤至烂,也可加上蛤蜊,以滋补体力。老人家则会说,感冒期间也要特别注意吃的东西,有些食物绝对要忌口,为了让病情早点好,也可忍耐一下:
喉咙痛:少吃辛辣刺激、油煎炒炸的食物。
咳嗽:不要吃橘子、柳丁等柑橘类水果。
肠胃不适:少吃水果、冷饮。也不要吃得太油腻。, http://www.100md.com