坐享清福老得快
许多老人离退休后，逐渐变得闲散懒惰起来，觉得辛苦了几十年，应该享享清福了。有的人还说，离退休后面挂着个“休”字，就是要坐享清福，不必追求什么了。乍听似乎有理，但并不全面。
现实告诫人们，坐享清福，减少或不作运动更易衰老。生命科学提示人们，人体器官得不到应有的锻炼，同器官过度紧张一样，都会影响身体健康。人老了如果饱食终日，无所事事，过于追求享清福，体力及智力就会逐渐减退，思想空虚，心理失落，加快衰老，甚至精神忧郁，罹患痴呆症。
我们知道，人应有所追求，有所作为。追求是一种动力，催人奋进。追求还是一种乐趣，有追求就有耕耘，有耕耘就有收获，收获了就有乐趣。俄国文学巨匠托尔斯泰说：“我若停止给自己找点工作干，那么我可能早就不行了，因为工作能增进我的健康，让我能睡个好觉，情绪饱满。”他虽然一生勤于写作，但到了晚年还经常下地耕种，因此享年82岁，成为文坛寿星。
如此看来，老年人离退休不是远离尘世，万事皆休，还应干些力所能及的事，自寻乐趣，调剂精神，这不但有益于社会，还可充实晚年生活，对身心健康有利。在注意饮食保健和精神愉快的同时，切不可忽视了锻炼。适度运动有利健康，如果过于清闲，四体不勤，饱食酣睡，坐享清福，就有可能闲出病来。 (余 川), http://www.100md.com
现实告诫人们，坐享清福，减少或不作运动更易衰老。生命科学提示人们，人体器官得不到应有的锻炼，同器官过度紧张一样，都会影响身体健康。人老了如果饱食终日，无所事事，过于追求享清福，体力及智力就会逐渐减退，思想空虚，心理失落，加快衰老，甚至精神忧郁，罹患痴呆症。
我们知道，人应有所追求，有所作为。追求是一种动力，催人奋进。追求还是一种乐趣，有追求就有耕耘，有耕耘就有收获，收获了就有乐趣。俄国文学巨匠托尔斯泰说：“我若停止给自己找点工作干，那么我可能早就不行了，因为工作能增进我的健康，让我能睡个好觉，情绪饱满。”他虽然一生勤于写作，但到了晚年还经常下地耕种，因此享年82岁，成为文坛寿星。
如此看来，老年人离退休不是远离尘世，万事皆休，还应干些力所能及的事，自寻乐趣，调剂精神，这不但有益于社会，还可充实晚年生活，对身心健康有利。在注意饮食保健和精神愉快的同时，切不可忽视了锻炼。适度运动有利健康，如果过于清闲，四体不勤，饱食酣睡，坐享清福，就有可能闲出病来。 (余 川), http://www.100md.com