韩美林养生有六招
雕塑大师韩美林，年届69岁，一头黑发，脸上看不到明显的皱纹。日前，他公开了自己的七招养生秘诀：
第一招：伸懒腰 早上醒来，别急着起床，先双手抓住床架子伸个懒腰，懒腰伸完再赖一会儿床。
第二招：太极搓 搓脸也有讲究，先有规律地搓几下，然后就是乱搓，这样，留在脸上的就只能是碎纹了。
第三招：梳头 男人尤其要梳头，梳头也要面面梳到，梳子选桃木的最好。
第四招：搓耳朵 耳朵上有很多穴位，要搓到耳朵红通通，神清气爽为止。
第五招：敲骨头 把手从前面绕着脖子到后颈，用力均匀地敲后颈最突出的骨头，敲到发麻为止。每天敲，老了也不会脑子糊涂。
第六招：阴阳调和 就像两只鸽子耳鬓厮磨，其乐融融。 (莫玉文), http://www.100md.com
第一招：伸懒腰 早上醒来，别急着起床，先双手抓住床架子伸个懒腰，懒腰伸完再赖一会儿床。
第二招：太极搓 搓脸也有讲究，先有规律地搓几下，然后就是乱搓，这样，留在脸上的就只能是碎纹了。
第三招：梳头 男人尤其要梳头，梳头也要面面梳到，梳子选桃木的最好。
第四招：搓耳朵 耳朵上有很多穴位，要搓到耳朵红通通，神清气爽为止。
第五招：敲骨头 把手从前面绕着脖子到后颈，用力均匀地敲后颈最突出的骨头，敲到发麻为止。每天敲，老了也不会脑子糊涂。
第六招：阴阳调和 就像两只鸽子耳鬓厮磨，其乐融融。 (莫玉文), http://www.100md.com