返老还童“抖”空竹
一天，在家大扫除时，老伴从储物柜里找到了一副木头制的空竹，我顿时眼睛一亮：这是我年轻时玩过的空竹呀!记得由于抖空竹的水平高，在学校组织的运动会上还获过奖呢。参加工作后，因为工作忙，家务多，便将空竹束之高阁。如今目睹此物，就想再抖两下。老伴笑道：“嗳呦呦，头发全白了，可不是年轻人了。”我说：“老夫聊发少年狂，不是少年可以学少年呀。”老伴点头称：“也是。”
于是，我来到小区健身广场，双手握住绳子抖了起来，感觉还真不错。绳子带动圆柱迅速旋转并发出了悦耳的笛鸣声。抖空竹技巧性、趣味性强，运动量可大可小，只要有一块空场地就可抖起来，是一项有趣的体育活动。
毕竟年龄不饶人，操练起空竹不一会儿我就大汗淋漓、力不从心了。几位在旁观看的练友们鼓励我：“挺有技巧，有一定的基础，坚持锻炼，必有收获。”从此，我每天和老友们一起抖上一小时的空竹，抖得身子热乎乎、心里美滋滋的。然后进茶室，边品茶，边谈天说地，道古论今，不时开怀大笑，心情愉悦极了。
抖了几年空竹，我收获多多。原来的“将军肚”不见了，颈椎、腰椎、肩部不疼了，血压正常了，精力也比以前充沛了，真是：返老还童玩空竹，空竹抖出健康来。 (徐源祥), http://www.100md.com
于是，我来到小区健身广场，双手握住绳子抖了起来，感觉还真不错。绳子带动圆柱迅速旋转并发出了悦耳的笛鸣声。抖空竹技巧性、趣味性强，运动量可大可小，只要有一块空场地就可抖起来，是一项有趣的体育活动。
毕竟年龄不饶人，操练起空竹不一会儿我就大汗淋漓、力不从心了。几位在旁观看的练友们鼓励我：“挺有技巧，有一定的基础，坚持锻炼，必有收获。”从此，我每天和老友们一起抖上一小时的空竹，抖得身子热乎乎、心里美滋滋的。然后进茶室，边品茶，边谈天说地，道古论今，不时开怀大笑，心情愉悦极了。
抖了几年空竹，我收获多多。原来的“将军肚”不见了，颈椎、腰椎、肩部不疼了，血压正常了，精力也比以前充沛了，真是：返老还童玩空竹，空竹抖出健康来。 (徐源祥), http://www.100md.com