针刺练习-棉团练针法

指切进针法

夹持进针法

舒张进针法

提捏进针法

针刺的角度

提插法

捻转法

刮柄法

弹针法

针刺练习-纸垫练针法

     (一)毫针的构造和规格

    毫针分为五个部分：以铜丝或铅丝紧密缠绕的一端为针柄；针柄的末端多缠绕成圆筒状称针尾；针的尖端锋锐的部分称针尖；针柄与针尖之间的部分称针身；针柄与针身的连接之处为针根。毫针的长短、粗细规格，是指针身而言(其规格见表10-20，21)

    表10-20 毫针的长短规格

    寸

    0.5

    1

    1.5

    2

    2.5

    3

    3.5

    4

    4.5

    5

    毫米

    15

    25

    40

    50

    65

    75

    90

    100

    115

    125

    表10-20 毫针的粗细规格

    号数

    26

    27

    28

    29

    30

    31

    32

    33

    34

    35

    直径(毫米)

    0.45

    0.42

    0.38

    0.34

    0.32

    0.30.

    0.28

    0.26

    0.23

    0.22

    (二)针刺练习

    针刺练习，主要是指指力和手法的练习，是初学针刺者的基本技能训练。

    1.纸垫练针法

    用松软的纸张，折迭成长约8厘米，宽约5厘米，厚约2-3厘米的纸块。用线如“井”字形扎紧，做成纸垫。练针时，左手执垫，右手拇、食、中指前后交替地捻动针柄，穿透纸垫，反复练习。(图10-64)

    2.棉团练针法

    用棉花做衬，用布将棉花扎紧, 成直径约6-7厘米的棉团，练针方法同纸垫练针法。所不同的是棉团松软，可做提插、捻转等多种基本的练习。(图10-65)

    (三)针刺前的准备

    1.选择针具

    选择针具，应根据病人的性别、年龄肥瘦、体质、病情、病位及所取腧穴，选取长短、粗细适宜的针具。《灵枢·官针》篇说“九针之宜，各有所为，长短大小，各有所施也”如男性，体壮、形肥、且病位较深者，可选取稍粗稍长的毫针。反之若为女性，体弱、形瘦、而病位较浅者，则应选用较短、较细的针具，临床上选针常以将针刺入腧穴应至之深度，而针身还应露在皮肤上稍许为宜。

    2.选择体位

    为了使患者在治疗中有较为舒适而又能耐久的体位，既便于取穴、操作，又能适当留针 ......