中风病人的锻炼注意事项
从躺到坐注意啥
病人从躺着到坐到床边是一个很重要的过程，患者首先用健侧的手抓住患侧的手，然后用健侧的腿勾住患侧的腿，采用健侧卧位后护理人员就可以帮助患者坐起来了。
如果患者有一定的活动能力，也可按以上方法自己坐起来，这是一种很省力和安全的起床方式。
另外，家属在帮助患者坐起时应该注意不要用力过猛，以免造成关节脱位甚至更严重的后果。
在床上应该如何做运动
首先是医务人员帮助患者被动地活动肩胛骨，脚部也要进行一些被动的活动，然后进行上肢控制能力的锻炼.
可以在不同的方向进行伸肘锻炼，锻炼患者的肘部定向能力。下肢锻炼时可以进行桥式运动即背挺起来、腿部离开床面，做这种锻炼时髋关节是伸展的，有利于日后行走。
另外还可以做躯干的旋转活动，患者在运动时医生还会给予语言的指示，有利于病人的康复。家属只要掌握了运动要领是可以帮助病人完成的。
患者如何从床边转移到轮椅上
首先医生的膝盖顶住患者的患侧膝盖，将椅子放在健侧旁，在医生的扶助下坐上轮椅。
另外起身时也应该注意：双脚稍微向后撤，使患者的重心稍微向前，相对对称地站起来。
如果患者有一侧偏瘫可以用好脚勾住患侧脚然后站立。
小结
在早期如果能够注意以上各个方面就可以基本避免偏瘫综合征的出现。, http://www.100md.com
病人从躺着到坐到床边是一个很重要的过程，患者首先用健侧的手抓住患侧的手，然后用健侧的腿勾住患侧的腿，采用健侧卧位后护理人员就可以帮助患者坐起来了。
如果患者有一定的活动能力，也可按以上方法自己坐起来，这是一种很省力和安全的起床方式。
另外，家属在帮助患者坐起时应该注意不要用力过猛，以免造成关节脱位甚至更严重的后果。
在床上应该如何做运动
首先是医务人员帮助患者被动地活动肩胛骨，脚部也要进行一些被动的活动，然后进行上肢控制能力的锻炼.
可以在不同的方向进行伸肘锻炼，锻炼患者的肘部定向能力。下肢锻炼时可以进行桥式运动即背挺起来、腿部离开床面，做这种锻炼时髋关节是伸展的，有利于日后行走。
另外还可以做躯干的旋转活动，患者在运动时医生还会给予语言的指示，有利于病人的康复。家属只要掌握了运动要领是可以帮助病人完成的。
患者如何从床边转移到轮椅上
首先医生的膝盖顶住患者的患侧膝盖，将椅子放在健侧旁，在医生的扶助下坐上轮椅。
另外起身时也应该注意：双脚稍微向后撤，使患者的重心稍微向前，相对对称地站起来。
如果患者有一侧偏瘫可以用好脚勾住患侧脚然后站立。
小结
在早期如果能够注意以上各个方面就可以基本避免偏瘫综合征的出现。, http://www.100md.com