远离抑郁(七)情绪不好≠抑郁症
一位男士在电话里向我咨询：“大夫，这两天我气不打一处来，瞅哪儿都来气，整天不痛快……”
我详细一了解，原来单位解散，人员下岗，他连续多日在人才市场上找工作，连一份简历也没有投出去。
我问他：“你是不是一天到晚都乐不起来？”
他说：“也不是。”双休日，他带着老婆孩子去郊外玩了一天，一路上又唱又笑。回来还在摊上给老婆买了一条花裙子，感到挺高兴。
所以，他这只能算是抑郁、郁闷。如果明天一下子遇到一份满意的工作，他的抑郁顷刻会烟消云散。这与真正的抑郁症还是有区别的。
我对他讲：“咱们老百姓，经常遇到不如意的事，比如婚姻不美满，工资也没长，房子没分到，孩子不听话……这些都是不如意的事。碰到这种事，有的人爱钻‘牛角尖’，成天琢磨‘我事事不如意’、‘我倒霉’、‘活着没意思’，心里非常悲观，这就叫抑郁。”
一般的抑郁应该是时过境迁，逐渐淡化。不能说丢了100块钱，抑郁的症状三个月后还没好，这是不对的。遇到大的灾难，比如出现地震，家破人亡，非常地不幸，伤心一两年都可能。当时很厉害，但是过了两年，不能总像开始那样伤心，过了半年、一年，慢慢会淡忘，当然还会有影响。
第二类抑郁是患了其他疾病，尤其是有脑血管疾病后遗症的患者，容易患抑郁症。其中，患重症抑郁的能有1/4。帕金森病患者中有2/5的人有抑郁障碍。
另外，服用某些治疗高血压、降血糖的药，可能使部分服药者产生抑郁症状。这种抑郁是由于身体的原因引起的，但不是我们所说的抑郁症。
还有一种与季节有关系的抑郁。冬季，下午四五点钟天就黑了，早晨七八点钟天才亮，这是抑郁的高发期，被称为“季节性抑郁”。
常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷比较敏感的人，比一般人更易产生季节性抑郁。, http://www.100md.com(周东丰 赵仲龙 北京大学精神卫生研究所教授)
我详细一了解，原来单位解散，人员下岗，他连续多日在人才市场上找工作，连一份简历也没有投出去。
我问他：“你是不是一天到晚都乐不起来？”
他说：“也不是。”双休日，他带着老婆孩子去郊外玩了一天，一路上又唱又笑。回来还在摊上给老婆买了一条花裙子，感到挺高兴。
所以，他这只能算是抑郁、郁闷。如果明天一下子遇到一份满意的工作，他的抑郁顷刻会烟消云散。这与真正的抑郁症还是有区别的。
我对他讲：“咱们老百姓，经常遇到不如意的事，比如婚姻不美满，工资也没长，房子没分到，孩子不听话……这些都是不如意的事。碰到这种事，有的人爱钻‘牛角尖’，成天琢磨‘我事事不如意’、‘我倒霉’、‘活着没意思’，心里非常悲观，这就叫抑郁。”
一般的抑郁应该是时过境迁，逐渐淡化。不能说丢了100块钱，抑郁的症状三个月后还没好，这是不对的。遇到大的灾难，比如出现地震，家破人亡，非常地不幸，伤心一两年都可能。当时很厉害，但是过了两年，不能总像开始那样伤心，过了半年、一年，慢慢会淡忘，当然还会有影响。
第二类抑郁是患了其他疾病，尤其是有脑血管疾病后遗症的患者，容易患抑郁症。其中，患重症抑郁的能有1/4。帕金森病患者中有2/5的人有抑郁障碍。
另外，服用某些治疗高血压、降血糖的药，可能使部分服药者产生抑郁症状。这种抑郁是由于身体的原因引起的，但不是我们所说的抑郁症。
还有一种与季节有关系的抑郁。冬季，下午四五点钟天就黑了，早晨七八点钟天才亮，这是抑郁的高发期，被称为“季节性抑郁”。
常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷比较敏感的人，比一般人更易产生季节性抑郁。, http://www.100md.com(周东丰 赵仲龙 北京大学精神卫生研究所教授)