提升免疫力的美容热饮
季节更替之时正是感冒流行之际,选择一些提升免疫力的热饮,不仅仅可以帮助你增加机体抵抗力,这些有助身体发热的自制健康品还能美容.
DIY操作:
1.暖姜茶 将生姜切成细薄片,在半升水中煮20分钟,然后加些蜂蜜和柠檬,趁热饮用.预防感冒,每天喝1杯感冒时则每天早午晚各饮1杯.
2.五味茶 将金盏花,香蜂草,野蔷薇果,玫瑰花,覆盆子组合冲泡即可.蔷薇果含有丰富的维生素C覆盆子,金盏花具有消炎的功效香蜂草对于神经紧张,肠胃不适与发烧有缓解的作用怕酸的人,可以适量添加蜂蜜,味道更佳.
DIY操作:
1.暖姜茶 将生姜切成细薄片,在半升水中煮20分钟,然后加些蜂蜜和柠檬,趁热饮用.预防感冒,每天喝1杯感冒时则每天早午晚各饮1杯.
2.五味茶 将金盏花,香蜂草,野蔷薇果,玫瑰花,覆盆子组合冲泡即可.蔷薇果含有丰富的维生素C覆盆子,金盏花具有消炎的功效香蜂草对于神经紧张,肠胃不适与发烧有缓解的作用怕酸的人,可以适量添加蜂蜜,味道更佳.