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编号:
11012309
健步走能降血压
http://www.100md.com
2006年1月16日
《健康时报》
2006.01.16
很多
老人
都有不同程度的
血压
升高。但
步行
可抑制
荷尔蒙
分泌,减缓血压上升速度。同时,长时间步行还能刺激牛胆酸分泌,而牛胆酸具有降低血压的作用。
!]|#.5, 百拇医药
另外,
高血压
患者应向医生详细的咨询自己身体状况,
运动
量不可太大。一般,每次健步走的时间应控制在30分钟以内。
!]|#.5, 百拇医药
陈望阳文/画
http://www.100md.com/html/DirDu/2006/01/16/01/29/30.htm