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别给自己恶性暗示
http://www.100md.com 2006年1月19日 《健康时报》 2006.01.19
     正如帕斯卡尔所说,人不过是一根芦苇,是自然界中最脆弱的东西。

    正因为脆弱,很多人在身体不适的时候,陷入了“有病乱投医”的误区。乱投医的弊端,是容易形成恶性暗示,造成心理负担过重。尤其是频繁求医,实际上是在加重“我有病”的暗示,于身心极为不利。无端地夸大自己的病状,疑神疑鬼,总以为末日将至,就更有害了。有些患者起初只是无关紧要的癣疥之疾,在不良暗示作用下却慢慢酿成了大病。切莫小视恶性暗示,它不仅能加重疾病,还能置人于死地。美国心理学家杰姆斯·克拉特教授就引证过这样一个事例:有几个大学生与一个伙伴开玩笑,将其手脚捆绑了起来,再把眼睛蒙住,然后将他抬到一个废弃不用的铁轨上,废弃铁轨旁边一列火车呼啸而过。起初被捆绑的人还在挣扎,后来他不动了,给他松绑后发现,他已经死了。

    名医张仲景就不主张过于倚重郎中。他说,有病不治,常得“中医”,意思是有了病不看郎中,等于在接受中等水平郎中的医治。言外之意,乱投医———特别是投庸医———还不如不投医。当然也不能把张仲景的话当作教条。“不治”只适用于特定情况。另外一些情况,不但要治,还要抓紧治。“检查”就是治的一个重要步骤。现代医学越来越发达,疾病的检查手段也越来越科学有效。有的病,晚期不能治,但若能及早检查出来,就能治愈。所以,发现身体不适,及时检查是非常必要的。至于女性定期做妇科检查,男性定期做男科检查,更是发达国家共同的做法。传染性疾病与一些进行性疾病必须及时看医生,决不能掉以轻心。

    而对于一些于健康并无大碍的各种神经性疾病、更年期引起的莫名的不适以及尚无明确有效治疗手段的疑难病症等,应该及时检查、咨询医生,但不要把医院视为惟一的出路,不要以为一时不见疗效就觉得自己无可救药,正确的方向是:要在医院诊治同时,学会通过健身、调节情绪等多种手段缓解疾病。, 百拇医药