有问有答
问：锻炼时可以抽烟吗？
答：这是不好的现象，抽烟对身体的危害就不用多说了，晨练的时候抽烟吸入的有害物质会比平时更多，一定不能在锻炼的时候抽烟。另外还会影响他人健康。
问：一位大妈在锻炼时穿得特别多，甚至把口和脸部都遮起来了，这样对吗？
答：当然这种现象有正确的一面(注意保暖)，戴口罩可能是怕吸入冷空气对身体造成伤害，实际上突然吸入冷空气确实也可能会造成血管痉挛。我建议出门的时候最好带着口罩，到了锻炼的时候最好脱下来，因为这样有利于呼吸顺畅。
问：我每次锻炼关节都发出响声，我还能不能锻炼？
答：膝关节在锻炼时发出响声原因是很多的，最常见的原因就是慢性滑膜炎或者是骨关节病，这样的人群锻炼是必须的，但是要讲究方式。
比如热身活动要更长，要选择地面柔软的场地，弹跳活动尽量减少，我还建议这些病人练练太极拳里面的站桩，这种方式对于所有膝盖疾病的康复都是很有效果的。锻炼完后一定要做充分的整理活动(放松)。
问：我患有二联律，请问能否进行体育锻炼？适合做什么样的锻炼？
答：二联律是指频繁出现心律早搏和正常心律重复的情况，这样的病人首先要检查一下早搏的原因，因为很大一部分早搏是功能性的，如果心脏没有什么器质性病变还是可以锻炼的。如果有心脏病应该先治好疾病然后再进行必要的锻炼。, 百拇医药
答：这是不好的现象，抽烟对身体的危害就不用多说了，晨练的时候抽烟吸入的有害物质会比平时更多，一定不能在锻炼的时候抽烟。另外还会影响他人健康。
问：一位大妈在锻炼时穿得特别多，甚至把口和脸部都遮起来了，这样对吗？
答：当然这种现象有正确的一面(注意保暖)，戴口罩可能是怕吸入冷空气对身体造成伤害，实际上突然吸入冷空气确实也可能会造成血管痉挛。我建议出门的时候最好带着口罩，到了锻炼的时候最好脱下来，因为这样有利于呼吸顺畅。
问：我每次锻炼关节都发出响声，我还能不能锻炼？
答：膝关节在锻炼时发出响声原因是很多的，最常见的原因就是慢性滑膜炎或者是骨关节病，这样的人群锻炼是必须的，但是要讲究方式。
比如热身活动要更长，要选择地面柔软的场地，弹跳活动尽量减少，我还建议这些病人练练太极拳里面的站桩，这种方式对于所有膝盖疾病的康复都是很有效果的。锻炼完后一定要做充分的整理活动(放松)。
问：我患有二联律，请问能否进行体育锻炼？适合做什么样的锻炼？
答：二联律是指频繁出现心律早搏和正常心律重复的情况，这样的病人首先要检查一下早搏的原因，因为很大一部分早搏是功能性的，如果心脏没有什么器质性病变还是可以锻炼的。如果有心脏病应该先治好疾病然后再进行必要的锻炼。, 百拇医药