现代社会里失眠、睡不好觉的人越来越多，年龄结构也越来越轻。一项对北京、上海、广州等地的睡眠状况调查发现：失眠症患病率为43.4%，平均失眠4年以上者占23.3%。其中被调查人平均年龄36.8岁，男性占52%，女性占48%。

    对失眠存在误区是失眠症患病人数越来越多的原因。长期以来，对失眠的误区有哪些呢？

     误区一：不把失眠当成病

    许多人不把失眠当成病，甚至长期失眠也不去医院看病，认为睡不着觉没什么关系。偶尔失眠无关紧要 ......