老人伤感有损健康
一般来讲，老年人偶尔追溯往事，怀古忆旧，是人之常情，无碍健康。如果过度沉湎于往昔，终日在回忆中叹息伤感，势必增加寂寞、孤独、忧郁情绪，使人茶饭无心，夜不成寐。这种消极的心理状态，轻者容易引起心理疲劳，出现种种不适感，重者可导致神经系统机能的紊乱，如焦虑、忧郁、自卑等，以致丧失对生活的信心和勇气。由于高级神经功能的紊乱，内脏器官和免疫系统功能也会失调，使机体免疫力，代谢力和抗病能力进一步下降。因此，各种病魔接踵而至，如高血压、冠心病、糖尿病、哮喘病、动脉硬化等，严重的还能诱发精神分裂症，甚至癌症的魔影也会乘机而入。伤感过度者，还会走向轻生的绝路，酿成人间悲剧。
老来防伤感，主要是在生活中善寻乐趣。老年人应根据自己的精力、体力、爱好和兴趣，做些力所能及的工作，如参加一些社会公益活动，在活动中广交朋友，养花、养鸟既能丰富生活内容，又能陶冶性情，美化环境，增添乐趣，不少老年人喜欢钓鱼，由于钓鱼常在江河之边，能呼吸清新的空气，欣赏美丽的大自然风光，可使人精神振奋，心情宽畅。
天生喜静的老人，可练练书法，学学绘画，甚至写写回忆录，既可修身养性，又能增长知识。总之，老年人心情豁达，乐以忘忧，保持轻松、愉快的精神状态，才会有益于晚年的健康和幸福。 (谢玉清), 百拇医药
老来防伤感，主要是在生活中善寻乐趣。老年人应根据自己的精力、体力、爱好和兴趣，做些力所能及的工作，如参加一些社会公益活动，在活动中广交朋友，养花、养鸟既能丰富生活内容，又能陶冶性情，美化环境，增添乐趣，不少老年人喜欢钓鱼，由于钓鱼常在江河之边，能呼吸清新的空气，欣赏美丽的大自然风光，可使人精神振奋，心情宽畅。
天生喜静的老人，可练练书法，学学绘画，甚至写写回忆录，既可修身养性，又能增长知识。总之，老年人心情豁达，乐以忘忧，保持轻松、愉快的精神状态，才会有益于晚年的健康和幸福。 (谢玉清), 百拇医药