小心桑拿“拿”走健康
最近，因为“蒸”桑拿而诱发心肌梗塞等病症的报道频频见诸报端。桑拿具有疏通血脉、松弛神经、驱除疲劳等健身功效，还能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤的弹性和光洁度，偶尔到桑拿房去“蒸”一下，对健康是有益的。但是，桑拿对人的危害，也不容小觑：
加重心脏负担
心脏功能不好的人，如心肌病、先天性心脏病、心血管疾病患者或没有症状的潜在患者都不能蒸桑拿。桑拿房里的温度一般都超过40℃，这样的高温环境下，人体的新陈代谢会显著加快，皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3～5倍，回到心脏的血流量也显著增多，势必加重心脏负担。同时，高温状态可引起人体内环境紊乱、交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩、心肌耗氧量增大、心脏工作量增加，使原本就脆弱的心脏不堪重负。
导致不育症
国外一项研究发现，高温环境对男性精子的生长有很大损害，所以未婚男性洗桑拿不能太过频繁，否则易致不育症。精子对温度的要求比较严格，必须在34～35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴的池水温度却要比这个温度高出许多，极不利于精子生长，或造成死精过多，导致不育。
诱发癫痫病
癫痫病也是很常见的神经科疾病，表现为突然昏迷、四肢抽搐。该病通常与大脑缺氧有关，或是与体内某些运行机制紊乱有关。桑拿浴时，大量的热水蒸汽吸入体内，体内含氧量下降，加之排出汗液急剧增多，打乱了电解质的平衡，容易诱发癫痫病。癫痫病人若在池内洗澡时突然发病，跌倒在池内，则更容易死亡。
引发真菌性肺炎
多数桑拿浴室阴暗、潮湿、空气流通不畅，极易孳生“隐球菌”。隐球菌通过呼吸道进入人体内，从而引发真菌性肺炎，这种病如果控制不好，细菌会通过血液进入大脑，引发颅内感染，治疗难度比肺炎更高，严重的还会导致死亡。
损害皮肤
对于女性皮肤来说，大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使女性皮肤出现黄褐斑。因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水皮肤会更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。
医药经济报2006年 药店周刊第6期, 百拇医药(张光红)
加重心脏负担
心脏功能不好的人，如心肌病、先天性心脏病、心血管疾病患者或没有症状的潜在患者都不能蒸桑拿。桑拿房里的温度一般都超过40℃，这样的高温环境下，人体的新陈代谢会显著加快，皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3～5倍，回到心脏的血流量也显著增多，势必加重心脏负担。同时，高温状态可引起人体内环境紊乱、交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩、心肌耗氧量增大、心脏工作量增加，使原本就脆弱的心脏不堪重负。
导致不育症
国外一项研究发现，高温环境对男性精子的生长有很大损害，所以未婚男性洗桑拿不能太过频繁，否则易致不育症。精子对温度的要求比较严格，必须在34～35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴的池水温度却要比这个温度高出许多，极不利于精子生长，或造成死精过多，导致不育。
诱发癫痫病
癫痫病也是很常见的神经科疾病，表现为突然昏迷、四肢抽搐。该病通常与大脑缺氧有关，或是与体内某些运行机制紊乱有关。桑拿浴时，大量的热水蒸汽吸入体内，体内含氧量下降，加之排出汗液急剧增多，打乱了电解质的平衡，容易诱发癫痫病。癫痫病人若在池内洗澡时突然发病，跌倒在池内，则更容易死亡。
引发真菌性肺炎
多数桑拿浴室阴暗、潮湿、空气流通不畅，极易孳生“隐球菌”。隐球菌通过呼吸道进入人体内，从而引发真菌性肺炎，这种病如果控制不好，细菌会通过血液进入大脑，引发颅内感染，治疗难度比肺炎更高，严重的还会导致死亡。
损害皮肤
对于女性皮肤来说，大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使女性皮肤出现黄褐斑。因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水皮肤会更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。
医药经济报2006年 药店周刊第6期, 百拇医药(张光红)