预防更年期提前 白领女性更需自我调整
沈阳读者邱女士问：我最近看到一份资料说，在三十至四十岁的白领女性中，有近30%存在着不同程度的更年期提前现象，请问：女性应该怎样预防更年期提前呢？
邱女士：
据统计显示，目前45岁左右停经的女性中，教师、医生等知识女性超过60%；并且40岁左右停经女性所占比例也有所攀升，其中知识女性确实占了绝大多数。
白领女性面临工作、学习、生活、家庭等各种负担，而且现代社会竞争激烈，女性所承受的身心压力比男性要大得多；长期持续不断的身心付出，使白领女性多半不堪重负，身心俱疲。加之知识女性对事物的心理感受比较细腻，精神压力大，使内分泌系统受到影响，进而出现卵巢早衰。
医学心理学研究发现，大多数人患病与心理压抑这种不良状况密切相关。30～40岁的白领女性，精神普遍处于高度紧张状态，工作及心理压力使她们的大脑皮层、垂体、性腺轴功能失调，激素分泌水平降低或突然消失，导致更年期提前。
因此，中青年白领女性，应警惕更年期提前迫近，除了做到起居有常、营养均衡外，还要注重健身、调适心理、自我放松。此外，提前出现更年期症状的女性，必要时需到医院就医，通过药物治疗进行调整。
——康医生
解答专家：中国医科大学盛京医院妇科教授张惠珍, http://www.100md.com
邱女士：
据统计显示，目前45岁左右停经的女性中，教师、医生等知识女性超过60%；并且40岁左右停经女性所占比例也有所攀升，其中知识女性确实占了绝大多数。
白领女性面临工作、学习、生活、家庭等各种负担，而且现代社会竞争激烈，女性所承受的身心压力比男性要大得多；长期持续不断的身心付出，使白领女性多半不堪重负，身心俱疲。加之知识女性对事物的心理感受比较细腻，精神压力大，使内分泌系统受到影响，进而出现卵巢早衰。
医学心理学研究发现，大多数人患病与心理压抑这种不良状况密切相关。30～40岁的白领女性，精神普遍处于高度紧张状态，工作及心理压力使她们的大脑皮层、垂体、性腺轴功能失调，激素分泌水平降低或突然消失，导致更年期提前。
因此，中青年白领女性，应警惕更年期提前迫近，除了做到起居有常、营养均衡外，还要注重健身、调适心理、自我放松。此外，提前出现更年期症状的女性，必要时需到医院就医，通过药物治疗进行调整。
——康医生
解答专家：中国医科大学盛京医院妇科教授张惠珍, http://www.100md.com