您知道什么是“居室噪光”吗
噪光系指光污染，它包括“白亮污染”、“人工白昼污染”和“彩色污染”这几种。居室噪光可来自户外亦可产生于室内。人们知道户外噪光进入室内，可干扰人们正常的生活，严重者可发生各种疾患，所以有明确规定，建筑物主体部分不能随意采用建筑立面泛光照明，更不能在主体位置上安装强光灯，噪光不能射入民居。
但是，人们大多并不了解居室也可产生噪光，也会伤害身体健康。有一位胡先生喜欢白色，于是装修新房就一切都要白色，墙是白色，地砖也是白色的，结果住了半年，渐渐感到看物很费眼神，到医院一检查，发现视力下降，原因在于白色光反射大，时间一长就伤害了眼角膜和虹膜。还有一位何先生，装修新房追求气派，要像“皇宫”一样，最起码也要像“星级宾馆”，于是家里的各种各样的灯饰既多而且又色彩鲜艳。可是没住多久却出现头痛、头昏、全身无力、失眠、食欲不佳，没办法到了医院，经专家指点，原来是因为居室里五颜六色、耀眼刺眼的灯光干扰高级中枢神经功能所致。所以说，我们的家居装修，不一定要追求过于豪华，简洁舒适即好，或者您也可以向专业人员咨询清楚，就能避免不合理装修对健康的影响。
那么，应当如何预防居室噪光伤身呢？
1.杜绝户外噪光进入室内
有户外噪光进入室内，可向有关单位投诉反映，让其整改。若得不到解决，最后可考虑法律武器。
2.避免室内产生噪光
(1)合理布置室内灯光,光线照射方向和强弱要合适,避免强光,更要避免直射人眼睛,并考虑与室内空间大小、家具家电色彩相协调。
(2)根据各居室照明功能，选用照明方式和灯具，注意节能和安全，特别要考虑到老弱病残孕妇及儿童。
(3)力求美观，充分发挥灯光的光亮和造就室内色彩的作用，使居者增加乐趣，促进健康。
值得一提的是，现在家具灯饰开始提倡“绿色光环境”，系指通过室内灯光的使用，达到环保、健康、节能和舒适的光环境，这是一个很好的趋势。, 百拇医药(任道凤 上海复旦大学公共卫生学院教授)
但是，人们大多并不了解居室也可产生噪光，也会伤害身体健康。有一位胡先生喜欢白色，于是装修新房就一切都要白色，墙是白色，地砖也是白色的，结果住了半年，渐渐感到看物很费眼神，到医院一检查，发现视力下降，原因在于白色光反射大，时间一长就伤害了眼角膜和虹膜。还有一位何先生，装修新房追求气派，要像“皇宫”一样，最起码也要像“星级宾馆”，于是家里的各种各样的灯饰既多而且又色彩鲜艳。可是没住多久却出现头痛、头昏、全身无力、失眠、食欲不佳，没办法到了医院，经专家指点，原来是因为居室里五颜六色、耀眼刺眼的灯光干扰高级中枢神经功能所致。所以说，我们的家居装修，不一定要追求过于豪华，简洁舒适即好，或者您也可以向专业人员咨询清楚，就能避免不合理装修对健康的影响。
那么，应当如何预防居室噪光伤身呢？
1.杜绝户外噪光进入室内
有户外噪光进入室内，可向有关单位投诉反映，让其整改。若得不到解决，最后可考虑法律武器。
2.避免室内产生噪光
(1)合理布置室内灯光,光线照射方向和强弱要合适,避免强光,更要避免直射人眼睛,并考虑与室内空间大小、家具家电色彩相协调。
(2)根据各居室照明功能，选用照明方式和灯具，注意节能和安全，特别要考虑到老弱病残孕妇及儿童。
(3)力求美观，充分发挥灯光的光亮和造就室内色彩的作用，使居者增加乐趣，促进健康。
值得一提的是，现在家具灯饰开始提倡“绿色光环境”，系指通过室内灯光的使用，达到环保、健康、节能和舒适的光环境，这是一个很好的趋势。, 百拇医药(任道凤 上海复旦大学公共卫生学院教授)