窥探韩星李惠英的窈窕秘笈(2)
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2006年3月6日
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香气
通过香气治疗精神和心灵的“香气疗法”。通过香气加快新陈代谢，分解体内脂肪，排泄废物，可作为一种瘦身方法。
李惠英最近非常热衷于香气疗法。她并没有特别参加香气活动，接受护理，而是自己准备了各种精华素油，在家里简单使用。
将香气精华素油滴入洗浴水中进行沐浴或喷洒在空中，或者在家里点燃香草。与男友相会时使用玫瑰香，气氛低调时使用薰衣草香，忧郁时使用雨林的香味。
尤其是，利用滴入香气精华素的40℃左右的温水制作蒸汽毛巾，敷在脸上，轻轻指压按摩，不仅可以消除眼部疲劳，脸上的肿胀也会消失。
腰部
李惠英的身材充分体现了女性的性感。细腰、翘臀、比想象要大的胸部。与可爱的脸型相比，身材展现成熟女性的美。
减掉腹部和腰部多余脂肪的最好的方法是不吃东西。即使吃也要以蔬菜为主。
但是即使不另行参加运动，如果有拍摄任务或表演，也自然处于紧张状态，而且人们的视线始终不会离开，所以自然地缩紧腹部，也许因为这样始终能保持苗条身材。
可舒展身体的伸展运动在没有任何负担和问题的情况下，能去掉腰部的多余脂肪。睡前和早晨起床进行30秒的伸展运动，可得到去掉腰部和腹部多余脂肪以及长个的效果。
面部
发胀的脸、鼓鼓的眼皮，尤其是早晨起床脸部更为肿胀，所以特别费心。
即使这样，也不会为减掉脸部多余脂肪而努力。通过化妆加以掩盖或每周1~2次到皮肤护理中心接受按摩。
按摩可以促进脸部的血液循环，而且对脸部瘦身非常理想，还可以使皮肤更加健康。
嘴里咬着铅笔逐字念书是电视演员们最普遍使用的发音练习，也许这一方式有助于脸部瘦身和消除脸部浮肿。
另外，张大嘴正确发出“啊咦唔耶噢”也非常有效。
来源：新华网
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