学会“冷处理”
我们生活中常有太多的矛盾，如夫妻不和、邻里不睦、同事不谐等，这时候可以用“冷处理”的方法，把正在闪射的“火星”冷却。冷处理不仅是处理问题的一种手段，同时也是一种养生之道。
心理学家指出：适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都有好处。大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。
情绪危机难于解脱，极易导致机体内分泌功能失调，诸如使儿茶酚胺类物质——肾上腺素、去甲肾上腺素过量分泌，引起体内一系列劣性生理化学改变，造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少、胃肠功能紊乱等等。紧张心理的刺激会影响内分泌功能，而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，贻害身心健康。
由此，学会“冷处理”，你就会冷静地面对各种复杂的变化从容不迫，处逆境而不乱，受打击而不惊。遇事多一分冷静，化干戈为玉帛，减少对大脑和神经的刺激，以达到防病健身、延年益寿的目的。, 百拇医药(于峰)
心理学家指出：适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都有好处。大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。
情绪危机难于解脱，极易导致机体内分泌功能失调，诸如使儿茶酚胺类物质——肾上腺素、去甲肾上腺素过量分泌，引起体内一系列劣性生理化学改变，造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少、胃肠功能紊乱等等。紧张心理的刺激会影响内分泌功能，而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，贻害身心健康。
由此，学会“冷处理”，你就会冷静地面对各种复杂的变化从容不迫，处逆境而不乱，受打击而不惊。遇事多一分冷静，化干戈为玉帛，减少对大脑和神经的刺激，以达到防病健身、延年益寿的目的。, 百拇医药(于峰)