鲚鱼(小)
食物类别：
鱼虾蟹贝
食物名称：
鲚鱼(小)[小凤尾鱼]， 每100克含可食用部分 90克
热量(千卡)：
124
B1硫胺素(毫克)：
.06
CA钙(毫克)：
78
蛋白质(克)：
15.5
B2核黄素(毫克)：
.06
MG镁(毫克)：
23
脂肪(克)：
5.1
B5烟酸(毫克)：
.9
FE铁(毫克)：
1.6
碳水化合物(克)：
4
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
.17
膳食纤维(克)：
0
VE维生素E(毫克)：
.74
ZN锌(毫克)：
1.3
维生素A(微克)：
14
胆固醇(毫克)：
82
CU铜(毫克)：
.1
胡罗卜素(微克)：
2.7
钾(毫克)：
225
P磷(毫克)：
460
视黄醇当量(微克)：
72.7
钠(毫克)：
38.5
SE硒(微克)：
33.3, http://www.100md.com
鱼虾蟹贝
食物名称：
鲚鱼(小)[小凤尾鱼]， 每100克含可食用部分 90克
热量(千卡)：
124
B1硫胺素(毫克)：
.06
CA钙(毫克)：
78
蛋白质(克)：
15.5
B2核黄素(毫克)：
.06
MG镁(毫克)：
23
脂肪(克)：
5.1
B5烟酸(毫克)：
.9
FE铁(毫克)：
1.6
碳水化合物(克)：
4
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
.17
膳食纤维(克)：
0
VE维生素E(毫克)：
.74
ZN锌(毫克)：
1.3
维生素A(微克)：
14
胆固醇(毫克)：
82
CU铜(毫克)：
.1
胡罗卜素(微克)：
2.7
钾(毫克)：
225
P磷(毫克)：
460
视黄醇当量(微克)：
72.7
钠(毫克)：
38.5
SE硒(微克)：
33.3, http://www.100md.com