籼稻谷(红)
食物类别：
谷物
食物名称：
籼稻谷(红)， 每100克含可食用部分 64克
热量(千卡)：
344
B1硫胺素(毫克)：
.15
CA钙(毫克)：
0
蛋白质(克)：
7
B2核黄素(毫克)：
.03
MG镁(毫克)：
0
脂肪(克)：
2
B5烟酸(毫克)：
5.1
FE铁(毫克)：
5.5
碳水化合物(克)：
74.4
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
3.2
膳食纤维(克)：
2
VE维生素E(毫克)：
.19
ZN锌(毫克)：
3.29
维生素A(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.35
胡罗卜素(微克)：
1.2
钾(毫克)：
220
P磷(毫克)：
0
视黄醇当量(微克)：
13.4
钠(毫克)：
22
SE硒(微克)：
3.12, 百拇医药
谷物
食物名称：
籼稻谷(红)， 每100克含可食用部分 64克
热量(千卡)：
344
B1硫胺素(毫克)：
.15
CA钙(毫克)：
0
蛋白质(克)：
7
B2核黄素(毫克)：
.03
MG镁(毫克)：
0
脂肪(克)：
2
B5烟酸(毫克)：
5.1
FE铁(毫克)：
5.5
碳水化合物(克)：
74.4
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
3.2
膳食纤维(克)：
2
VE维生素E(毫克)：
.19
ZN锌(毫克)：
3.29
维生素A(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.35
胡罗卜素(微克)：
1.2
钾(毫克)：
220
P磷(毫克)：
0
视黄醇当量(微克)：
13.4
钠(毫克)：
22
SE硒(微克)：
3.12, 百拇医药