鹅蛋

http://www.100md.com 2006年3月14日 网易社区

     食物类别：

    蛋类

    食物名称：

    鹅蛋， 每100克含可食用部分 87克

    热量(千卡)：

    196

    B1硫胺素(毫克)：

    .08

    CA钙(毫克)：

    34

    蛋白质(克)：

    11.1

    B2核黄素(毫克)：

    .3

    MG镁(毫克)：

    12

    脂肪(克)：

    15.6

    B5烟酸(毫克)：

    .4

    FE铁(毫克)：

    4.1

    碳水化合物(克)：

    2.8

    VC维生素C(毫克)：

    0

    MA锰(毫克)：

    .04

    膳食纤维(克)：

    0

    VE维生素E(毫克)：

    4.5

    ZN锌(毫克)：

    1.43

    维生素A(微克)：

    192

    胆固醇(毫克)：

    704

    CU铜(毫克)：

    .09

    胡罗卜素(微克)：

    1.2

    钾(毫克)：

    74

    P磷(毫克)：

    130

    视黄醇当量(微克)：

    69.3

    钠(毫克)：

    90.6

    SE硒(微克)：

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