http://www.100md.com 2006年3月22日

瘦身操,瘦身操,夹毛巾收双下巴,拉毛巾扩胸,操走大象腿,踢走肥臀肉

     做运动不一定要上健身中心，家中就地取材拿支矿泉水瓶、罐头或毛巾都一样可以瘦身。最简单莫过于洗完澡候，顺便用条大毛巾做二十分钟伸展体操，轻松易学又收到局部减肥效果。各位姊妹现在就操练起来吧!练习以下4套毛巾操 ......