要有好体形需有好身体,“梳理”身心赢得健美,要有好体态需有好心态
春天到了，在除去冬装的同时，为了能让自己的体形展现出轻薄春装的娇俏，很多女性开始和自己身上的脂肪斗争。每天把“健美减肥”碎碎念，每天只吃三两根青菜，每天泡在健身房四五个小时，只要是能瘦下来，什么苦都能吃。然而很多人忽视了最重要的东西——健康。
今天，商报就为您推荐一种健康的运动方式——马妮形体梳理。形体梳理有三层意思：①内部气息疏通——运用中医经络的原理，调动任脉和督脉以及相关穴位的功能，疏通内部气息，使内分泌系统有序化，促进机体健康运转；②外部肢体梳理——如同梳头一样，对外部肢体进行局部分解和整体综合梳理，使各个部位都处在自然、正确、优美的状态；③心理的梳理——纳入心理梳理的内容，唤起人们的美感和自信。这三个环节相辅相成、相互作用，从而形成了从内部到外部 ......
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