http://www.100md.com 2006年3月31日

痘痘,痘痘,1、富含维生素A的食物,2、富含维生素B类的食物,3、富含锌的食物,4、具有清凉祛热作用的食品

     从食疗的角度来说，常食下列食物有益于青春痘的预防与治疗(常食是指适量多食，不等于偏食、嗜食，偏食同样可导致营养不良，对机体不利)，这些食物包括：

    1、富含维生素A的食物：维生素A可调节上皮细胞的代谢 ......