外婆长寿有新招
外婆今年86岁,红光满面、步履稳健,规律的生活和科学饮食是她健康长寿原因之一。她还介绍给我一个食疗方:按二十四节气,每一个节气炖一只鸡,多喝鸡汤,鸡汤不放盐;或者是把猪肚洗净,把黑黄豆放进猪肚煲汤,同样不放盐。
因为工作原因,我一直没按着外婆的方法做。但她并没有责怪我,而是体谅地说:“年轻人工作忙是好事,但再忙也要以身体为重。”就这样,外婆执意又教给我一套自编的拍打操。我曾跟她做了几个动作,如腰部拍打200下;可惜自己只拍了几十下,就已腰酸手痛,而外婆则越拍越起劲。
如今,我家四代同堂,外婆的晚年生活很幸福。, http://www.100md.com
因为工作原因,我一直没按着外婆的方法做。但她并没有责怪我,而是体谅地说:“年轻人工作忙是好事,但再忙也要以身体为重。”就这样,外婆执意又教给我一套自编的拍打操。我曾跟她做了几个动作,如腰部拍打200下;可惜自己只拍了几十下,就已腰酸手痛,而外婆则越拍越起劲。
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